カウンセラーからのご挨拶
幼少期から、家族の健康に関する問題があり、「心配をかけたくない」という思いが常にありました。中学時代にはいじめを経験し、その結果、病院に入院したこともあります。自分の感情を表現するのが苦手で、ずっと本音を隠して生きてきました。
社会人になってからは、漠然とした生きづらさを抱え込む日々。他人の失敗を自分のせいにされても、反論一つできずに、いつも周りの目を気にしていました。
心と体が、いよいよ限界を迎えたとき、カウンセリングを受けることを決心します。最初は緊張で自分の思いを言葉にできずにいましたが、一人で抱え込んでいた気持ちも、徐々に話せるようになりました。
これらの経験と学びを踏まえ、職場でのコミュニケーションが改善し、自分の感情やニーズを正直に表現できるようになったことは、カウンセリングの現場でも大きな力となっています。自分自身の変化を経験したことで、人の感情や悩みに対する深い理解と共感を持つことができるようになりました。
心が疲れてしまうと、自分が何に悩んでいるのかさえわからなくなることがあります。話したいことがまとまっていなくても、大丈夫です。感じていること、思っていることを、そのままお聞かせくださいね。あなたが新しい一歩を踏み出すきっかけになれば、私はとても嬉しいです。
＜得意分野＞
私のカウンセリングは、恋愛の悩み（失恋、婚活、不倫、パートナーとの衝突）から、職場でのストレス、日々の生きづらさ、メンタルヘルスなど、さまざまなお悩みに対応しています。特に、アダルトチルドレンとしての経験を背景に、「本当の自分」を見つけ出し、自己価値の再発見を得意としています。
心の成長を育み、あなたの声に耳を傾け、その根本原因の解消をお手伝いさせていただいております。
＜サポート＞
悩みの中には、本当に大切にしたいことが隠されているものです。心の奥深くにある価値や魅力を引き出し、それらを通じて問題を乗り越えるお手伝いをしています。痛みや苦しみを抱える方々との時間を大事にし、寄り添うことを心がけています。
＜お客様の声＞
「心が軽くなりました」、「初めてでも安心して話せました」、「涙が自然と出てきました」といった、多くの方からの心温まる感想を頂戴しています。あなたの話を真摯に受け止め、寄り添いながら、サポートさせていただきたいと思っています。
あなたが持つ可能性に気づき、それを引き出す手助けをさせてください。一緒に、心が求める解決へと向かいましょう。
・カウンセリング
心が少しでも軽くなる瞬間を分かち合えることは、私にとってかけがえのない幸せです。本当に心からの喜びを感じます。
・猫
子どもの頃から猫を含む様々な動物たちと暮らしてきました。動物は癒しです。
・温泉とサウナ
北海道の温泉とサウナが好きです。ゆっくりとした時間を過ごし、リフレッシュしています。