●感じる心

あなたは今、いきいきと感情を感じていますか？
例えば天気の良い日に風が気持ち良く吹いている時
その風の匂いの中に春を感じて、うきうきとした気分になりますか？
例えば、一日の中で誰かに笑顔を向けられることがあって
心がぽぉっと温かくなったりしますか？
日常の些細な出来事を感じられる心がある時、私達はとっても
豊かな気分で毎日を過ごすことができるような気がします。
逆に、最近そういう事に鈍くなっているなぁという時、心が疲れて
しまっているのかもしれません。あるいはなんらかの感情のブロックが
感じることを妨げているのかもしれません。
そういう私もつい先日まで、体調不良ということもあり、心にも疲れが
たまっていたのか、感じる心がとっても鈍くなっていたんです。
そういう時は毎日がまるでセピア色のようにたんたんと、過ぎていき
意味の無い同じような日の繰り返しのように感じます。
そして「つまらない・・。」「退屈だなぁ・・・。」と感じてしまいます。
ある意味、心が麻痺している状態なんですね。
ふと外を見ると天気も良く、散歩にでも出掛ければ気持ちいいだろうな
もったいないなぁと感じつつ、でも心の中は「しん・・」と静まりかえって
います。
そういう時は自分で心をノックしてやる必要があるんですね。
私達の心は、実はどんな時でも感情が流れていて何らかの感情を感じています。
でもそれが認識出来ない時は、何かが詰まってしまって滞っている状態だと
思います。
あるいは、感情を感じられる線のようなものが切れてしまっている
状態なのかもしれません。
ですので、何らかのきっかけさえあれば、またすぐに生き生きとした心を取り戻す
ことが出来るんです。
そういう時の私のやり方は、本を読む、映画を見る、誰かと会ってしゃべる
音楽を聞く・歌う、外にとにかく出てみて歩く・・。
なんてことをしてみます。
要するに何らかの刺激を心に与えて、滞りを流して、感情を感じられるように
してあげるんです。
すると、ほんの些細な、ふとしたきっかけで、するするとまた感情が蘇ってきます。
特に私の場合は、何か感動するような気持ちになった時に、心が動き出すことが
多いようです。
つい先日の場合、そのきっかけを与えてくれたのは私の愛犬でした。
何か心が滞っていてしんどいなぁ・・。と感じていた時、それを気付いてか
気付かないでか、絶妙なタイミングでショコラがトコトコと私の方へ
歩いてきました。
そして、うるんだ目でじっと私を見つめて、そして目を見つめながら手をペロペロと
舐めてくれたんです。
すると、その時にショコラから何か温かいものが流れてきて、訳もなく私の心が
温かくなりました。
なんだかちょっと疲れていた私は、余りの温かさにポロポロ涙が出てきました。
そういえばいつもこういう時、この子は私の傍に来てくれていたなと
思い返し、こうやってこの子なりに私を元気づけてくれているんだなと
うれしく思いました。
いつもはおバカなことばかりしたり、なーんにもわかっていないようなショコラですが
もしかしてこの子は、私が思っている以上に色んな事をわかっているのかも！と
思いました。
そのうるんだまっすぐな目は、一生懸命何かを物語っているようでした。
そして私が感じたことは、「あぁ、動物は複雑な事は何もわからないかもしれないけど
愛だけは知っているんだな」と思いました。
動物達は、人間から見れば毎日単調な日々を、ただひたすら過ごしているように
見えますが、もしかしたらこの子達の生活は、私達が思う以上に喜びに溢れている
のかもしれないとも思いました。
きっとそんな事はなーんにも考えてなんていないんでしょうけど、毎日毎日精一杯
一生懸命生きている姿には、頭が下がる思いです。
「ショコラは偉いんだね。」と撫でてやると、うれしそうな顔をしたように感じました。
そうして私の心が動き出すと、その前と時間は全く同じように過ぎていくんですが
急に景色に色が付いたような感じがします。
そして全く同じような日常なのに、ちょっとした事でうれしくなったり
やさしい気持ちになれたりします。
毎日をいかに過ごすかは、本当に自分の感じる心次第なんだなと、身を持って体験した
出来事でした。
根本理加
←ショコラ

この記事を書いたカウンセラー