自分で言うのもなんですが・・・・ワタクシとても頑張りやさんです。
しかし、この自分が「がんばりやさん」であることを
長らく認めることができず過ごしてきました。
自分と言う人間は、とっても価値が低いので
もっともっと頑張らないと、『認めてもらえない』と想い、頑張ってきました。
この考えは、今になって解ることなのですが、以前はオートマティックに
働いていた思考でありました。
いや・・・本当に、無意識なのですが今でも、十分に働いている
「間違った認識」だと感じることが、先日ありました。
そうして、そんな間違った認識があると、気づくことがまず第1歩であり
その気づくためには、「ユトリ」が必要なんだなぁ～と
ココロから感じました。
今現在、私は、お昼に派遣のお仕事を抱えながら
カウンセラーと家事と、そうしていろんな雑事をこなすと言う毎日を送っています。
この夏には、お仕事を辞めてカンセラーに専念することを会社に告げているのですが
しかし、毎日は変わらず、一日パソコンに向かい色んな作業をこなすお仕事をしています。
今のこの部署について、1年が過ぎだいたい慣れてもきたのですが
疲労感が抜けきりません。
別段、仕事がキツイ訳でもなく、人間関係で悩んでるわけでもないのですが・・・
原因が見つからないのだから、それはきっと気のせいだと思って
さらに頑張り続けたんですね。
どこかで、自分に甘えがあって、許せない自分も居たのだと思います。
しかし、なぜかそのうちに、夜もなかなか寝付けない状況が続き
なんだか、不自然なイライラ感がつのり・・・と言う毎日を過ごしていました。
おかしいぞ！と思いつつも、毎日の仕事が減るわけでもなく
頑張って過ごしていたのですが、なんだか、いてもたっても居れないような・・・
そんな感じになってしまいました。
ふっと・・・立ち止まって考えてみました。
こんな場合、私は、お客様に、どんな風にアドバイスをしているのか？
考えてみました。
するとですね。私は、お客さまへは。どうしようもなくしんどいです！！！
っておっしゃる場合・・・・「とりあえず、休みましょうか？」と
提案をする自分がいることに気がつきました。
・・・・・イヤですねぇ・・・・・
カウンセラーも人間ですから、自分の事は中々見えないというのが
こういうことかと、骨身に染みる瞬間でもあります。
こんなとき、自分の中では抵抗感が生まれます。
「休むなんてとんでもない！」
この抵抗感の元をたどると「もっともっと頑張らないといけない」と言う考えに行き着き
頑張らない自分には、とっても価値が無いように感じてしまう。
もしくは、私は、他の人よりも劣っているのだから
もっと頑張って、やっと一人前の自分のなるのだという間違った思い込みだったりします。
こんなときには。そういう思考も感じきりつつ、あえて・・・休みを取ります。
実は、罪悪感だったり、すごい抵抗感があるのですけどね。
こういうときには、自分の大好きなことをするに限ります！！！
私の大好きなもの！それは・・・・風呂にマッサージにマンガにビールです！
ほんまに、ほんまに、毎日、ガチガチに頑張ってる自分のために
近所のスーパー銭湯へ。ここの銭湯は、しっかり温泉で源泉掛け流し♪
まったりゆっくり温泉に浸かり、岩盤浴で汗を流し
マッサージで、ゆたぁ～～～～～～～～っとほぐしていただき
マンガの本を読んで、そうして、ビール♪最高です！！
こんなときは、マッサージの方には、驚くほどの体のコリを指摘されてしまします。
全身が、カチカチに疲れていること。
眼精疲労も酷くて（本人気づいていませんが（汗））頭までもこってるそうです。
背中も肩も板のようだと形容され・・よくここまで「がまんされましたね」と
ひごろ、ワタクシが、お客様に申し上げているセリフを・・・・
反対にいやおうとなく浴びせられる瞬間でもあります。
(^_^;)
そんなこんなで、体中が緩み・・・ほぉ～～～っと息をついた時に始めて
「ああ・・・・・疲れてたんだ・・・・」
に、気がつきます。
とっても素敵な瞬間です。
本当は、ここまで頑張ってしまうまでに、自分に優しくしてあげるのが理想かもしれません。
だけど、出来ないときもあっていいと・・・私は思います。
しんどい時って、気づけないことが多くて、しんどいからこそ自分を追い込んじゃって
頑張って頑張って頑張って燃え尽きて・・・・
だけど、こんな自分って結構すごいかも？って解るのも、休むことが出来たときだったりします
そうして、しんどいとき、がんばってヘトヘトになって、そうして
ほぉ～～～～っと「抜けた」時の気持ちのよさって素晴らしい。
勇気を持って休んでみませんか？
だって、自分が思うよりずっと、あなたは頑張りやさんだから。
そんなことに気づかせてもらいました。
頑張り屋さんでよかったと思いますよ～！
こうやって、「燃え尽きそうになって」休むときの至福体験は！！！すごい快感です！！
こんだけ、ヘトヘトになるまで頑張るからこんなに安らかが幸せだと感じる！って思えます（笑）
でも・・・・次の私の目標は
「燃え尽きるまでに、自分にご褒美をあげる」なのですがね(*^。^*)V
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退会しました。