この８月より、歯の予防治療と整体院へ通っています。
まずは、ずっと運動不足がたたって、少し腰の痛みがあったので
近所の整体へ行き始めました。
体のゆがみを見ていただいて、先生が骨のズレを正しくしていって
くださいます。
体の「ゆがみ」と言うのは生活の中での「クセ」であるのだとか
たとえば。かばんをいつも左の肩にかけてしまう。
いつも同じアシを組んで座ってしまう。
猫背の状態で、仕事をし続けてしまう。
そういうクセは生活をしていく中で、ある程度仕方がないのかも
しれませんが、痛みを伴うようになるとやっかいなもの。
またまた、そのまま放っておくと、痺れなどの症状となったり
歩くことが困難になってしまったりすることもあるとか
基本は正しく歩くことですよ。
と、先生の指導をいただきまして、正しい歩き方なるものを
練習をしております。
歯の予防治療に関しては、定期的に歯石を取ってもらったり
検査をしてもらうようにしています。
今回は、ほんの小さな虫歯を１つ発見していただきまして
歯石を取りました。
歯肉の検査もついでにしていただき、歯磨きの指導。
そうして、歯肉のポケットの中の歯石までもクリーニング
していただきます。
歯磨きの指導をしていただき、デンタルフロスの使い方も
教わりました(^.^)
しっかり歯を磨いてると、歯肉の腫れも引いて、歯がしっかりして
来るのが解ります。
何より、気持ちがいい。
整体にしても、歯科の検査にしても、どちらも「今すぐ」
急を要することでは無いので、ずっとほったらかしにしていました
でも、体のゆがみも歯も、痛みが出てからでは
治療するのに、時間がかかってしまうものであるし
日常生活に差し支えるものでもあると思います。
それほどの不快さは無いけれど、でも、未来のために
今、自分に投資をしようと言うつもりで行っています。
自分の体に時間とエネルギーを投資する。
将来、腰が痛くて、肩が上がらなくて、足が痛くて
どうしようも成らなくなってから病院へ行かなくていいように
いつまでも元気で毎日を生きていきたい
いつまでも、自分の歯で食べ物を食べることがしていたい。
そんな未来のために。
今出来ることをしようと考えています。
これも、ある意味ビジョンですよね(^.^)
大切な私の体を守ることが出来るのは、私でしかありません。
この体は、誰とも同じでは無いオリジナル。
この体が感じることは、誰にも真似の出来ないことで
誰にも同じように感じることは出来なくて
自分の好きなこと、自分の心地いい事を判断するための
大切なセンサーです(^.^)
体を感覚を磨いていくことが、自分を幸せに導くことの
近道になるかもしれない・・・と、私はおもいます。
「おいしい」と感じる好物が、みんな違うように
その感覚があるからこそ、私が私らしく居れる。
私の感覚を尊重するから、目の前の人の感覚も
大事にしてあげたいと想うのが人間であるなら
私を大事にして行くことは、私の周りの人を尊重するにも
繋がっていくと想うのです。
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