感謝してみましょう

今回のテーマは『感謝』。
感謝の気持ちはその相手だけでなく、自分自身にとっても、とても大きな癒しをもたらします。
許せない人、
遠い存在の人、
なかなか近づけないあの人、
あなたに関わってくれている人、
そして家族、 恋人。
そんなあなたを取り巻くキーパーソン達に今日は感謝を贈ってましょう。
ただ、その人を思い浮かべながら「○○してくれてありがとう」と口にしてみるだけでＯＫです。
その言葉がハートから出た分だけ、あなたの心があたかくなり、その人を今までよりももっと近くに感じられるでしょう。
さらにステップアップしたい方は実際に言葉にして、その人に伝えてみるのも素敵なこと。
もっと深い繋がりを感じることができるでしょう。
ぜひ、お試し下さい。
　
from 根本 裕幸 / counseling service

この記事を書いたカウンセラー