なんかとあるテレビ番組のコーナーのようですが・・・。
あなたが住む街の良いところはどんなところでしょうか?
また、あなたが住んでいる市区町村、都道府県の良いところは?
そして、あなたが住む国の良いところは?
だいぶ前になりますが「心の生理整頓」というタイトルで、
自分の住んでいる部屋が自分の心の状態を表す、という
エクササイズを紹介しました。
↓
http://www.counselingservice.jp/exercise/archives/000042.html
自分が住んでいる部屋もそうですが、更に広く見れば、自分が住む地域、
通勤や買い物などに訪れる生活範囲、そして、自分が住む国に対しても、
私達は自分の心を投影していきます。
自分のことが大好きな人。
自分が住む街を愛し、国を愛しています。
「俺、日本、大好きなんだよね〜」という風に。
「大阪も色々言われてっけど、いいところいっぱいあるよ」なんて。
でも、逆に自分に対して否定的な時。
自分の街の悪いところばかりが目に付くようになります。
「引ったくり多いしさ、怖いおっちゃん、おばちゃん多いしさ」とか、
「緑が全然無いねん、この街」とか。
同じものを見ても人によって、あるいは、自分の心の状態によって、
良くも悪くも見えるのが“投影”という心理現象。
だから、それを逆手に取り、自分の住む街の素敵なところを見つけるのは
自分の魅力や価値、可能性を見つけていくことと同じなのです。
また、自分に近いところ(生活圏)はより濃く、自分の心を投影しますから、
自分を見つめ直したい時には、その範囲を離れてみることが有効です。
仕事や家事に疲れると「旅行に行きたいなあ〜」と思うのは、こうした心理が
働いているのかもしれません。
from 根本 裕幸