彼が頭から離れないo(;△;)o

相談者名
初心者
大学受験に失敗して浪人中の男子です。大学受験の頃結構応援のメールをくれた仲のいい後輩の男の子がいて、彼が頭から離れません。3月にメールで相手に気持ちを伝えたのですが、相手は素直に「困ります」と返事をくれました。なのに大学に落ちたことや仲間たちが大学に行ってしまったこと、後輩の彼が勉強が出来ることなどから物凄い寂しさを感じてしまい、強烈にメールで自分の気持ちを伝えたり、体を求めてしまったり…。
それから予備校が始まって、このままじゃまずいと思ってメールを我慢して、何とか気持ちを切り替えようとしてきました。それで、7月に彼と会ったんです。彼と以前のように話せ、彼は今まで迷惑かけたことを水に流すと言ってくれました。それで、これからは前のようにいい先輩と後輩の関係でいよう!!と思ってたんです。
ところが彼と会った時のことが何度も回想され、気持ちがぶり返して、どうしてもこの人とずっと一緒にいたいと思ってしまうんです。彼の全てが自分の理想だって思うんです。それで再びメールで強烈に気持ちを訴えてしまったり、体を求めたりしてしまったんです。冷静なときは自分のしていることがまずいって思うんですが、寂しいときはもうどうしようもなく抑制がきかないんです。受験を考えると、もう切り替えないと本当にまずいんですが、勉強をしていても、彼と自分の能力の違いや彼の志望校、彼にどう思われているか…などに意識がいって集中できません。自分の将来についても冷静に考えられず、とにかく彼といたい…などと考えてしまいます。 それと、前に彼のケータイに入っているハードなエロ画像を見てしまい、自分の性欲がたまったときに彼と自分を重ね合わせて自慰行為をしてしまったり、彼が女性の体に性欲を感じていることにショックを受けてしまったりして、性欲の処理にはいつも彼が浮かんでしまうんです。日常で、ほとんどあらゆるものから彼を連想して勝手に傷ついてしまいます。こういう時はどのようにして気持ちを勉強に向かせれば良いでしょうか。アドバイスをいただけないでしょうか。書いていて本当に情けないです。長文駄文、すみません。
カウンセラー
木村祥典(退会)
初心者さん、はじめまして。木村と申します。
ご相談ありがとうございます。受験という不安やプレッシャーが続く精神状態の中で、初心者さんにとっての
彼の存在というのは、ほんとに大きな存在だったようですね。
それだけに、彼への想いも強くて、それゆえに苦しかったり、傷ついたりして、
初心者さんの心はボロボロに傷ついてしまっているようですね。

彼のことが頭から離れずに、勉強に気持ちが向かないというご相談ですが、
それだけ彼への強い想いがある時には、そんな状態になってしまうのも
無理もないと思います。

ここでひとつお聞きしたいことがあるのですが、初心者さんの今の
この苦しみを知っている人は、初心者さん以外に何人いますか?

初心者さんは、今のこの苦しみをたった一人で抱え込んでいたりしませんか?

ご相談内容を拝見して、初心者さんのまわりに人がいてもいなくても、
初心者さんはいつも寂しさや孤独感を感じているような印象を受けました。
この寂しさや孤独感は、物理的にまわりに人がいるかどうかではなくて、
人との「関わり」や「繋がり」といった関係性を感じられない時に感じる
感情なのではないかなと思います。

想いを寄せる彼との間では気持ちのやり取りをすることができていますが、
彼以外にそういった感情レベルのコミュニケーションを取れる人は
どれくらいいるのでしょうか?

もし、彼以外に感情レベルのコミュニケーションを取れる人がいなかったとしたら、
人と関わりたい(=感情レベルのコミュニケーションを取りたい)という欲求が、
彼一人に向いてしまいますよね。

そうなると、寂しさや辛さをわかってもらいたいという欲求も、慰めて励まして
応援してもらいたいという欲求も、ずっと一緒にいたいという欲求も、恋愛感情や
性欲なども、全てを彼に対して感じて、彼に対して求めることになります。

言い換えると、初心者さんの感情の出口が彼だけになっている状態です。

極端に言うと、初心者さんにとって、自分以外の人というのが彼しか存在
していないような状態です。
そうだとしたら、初心者さんは彼に嫌われることや彼を失うことに関して
大きな怖れを持ってしまって苦しくなるのと同時に、彼にとっては、
自分が全人類の代表として初心者さんに扱われるようなものですから、
63億人分の負担を背負っているようなものです。
これは彼にとって苦しい部分がありますよね!?

今の初心者さんは、その感情の出口や感情レベルのコミュニケーションを
強く求めているような感じがしますので、その出口の数、感情レベルの
コミュニケーションを取れる人の数を増やすことができると、初心者さんも
欲求が満たされて楽になる部分もありますし、彼にとっても楽になる部分が
あるのではないでしょうか?

寂しさを「繋がり」で満たすことができて、感情の出口がたくさんある時には、
おそらく、今のように日常のほとんどあらゆるものから彼を連想して傷ついて
苦しくなってしまうことはなくなると思います。

そして、勉強することや大学に行くことの目的を改めてチェックして
その目的をはっきりと認識できた時には、自然と気持ちが勉強に向くと思いますよ。

予備校で一緒に学ぶ仲間でもいいですし、高校時代の友人でもいいですし、
それ以外の人でもかまいませんので、感情レベルのコミュニケーションを
取れる人を増やしていきましょう。

ただ、いきなりは怖かったり難しかったりするので、もしよかったら
電話の通話料だけでご利用いただけるボランティアカウンセリングなど
をご利用いただければと思います。

ご相談ありがとうございました。

この記事を書いたカウンセラー

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