嫌われたくない

それ以来怖くて仕事に行ったのは、別の派遣会社の仕事で二回程でした。
その前日の晩、呼吸困難と吐き気と頭痛と目眩に襲われました。
多分、前のアルバイト先で言われた恐怖に襲われたんだと思います。

で、最近ずっと好きだった人と仲良くなり互いに連絡取ったり会ったりするのですが、仕事の話とかされるとどうしても返事出来なかったり、何もしてないなんて言えなくて嘘をついてしまいます。
私も社会復帰とかしたいなとか考えるんですが、やっぱりまだ怖い…とどうしても一歩前に進めません。それに、一人暮らしをしている祖母と一緒にいるのでなかなか定職にも就けません。
でも、それも言い訳かもしれませんが。人と人の間に入って働くのがすごく怖いんだと思います。以前勤めていた会社ではそうでもなかったのですが…
内職も考えましたが、家族に反対されてしまいました。
どうやったら発作も起きず、仕事が出来るようになるのでしょうか。また、どうしたら好きな人にも嘘を付かなくて済むようになるでしょうか？
支離滅裂な文ですみません。保険も無いので焦ってます。
よければご回答の程、よろしくお願いいたします。

Yさんは今、お仕事のことや好きな方とのことで、恐怖や発作に苦しんでいらっしゃるのですね。
つらいですね。
少しでも早く楽になっていかれるよう、一緒に考えさせていただきますね。

ご相談メールの内容を読ませていただくと、以前お勤めになっていた会社では、それほど人と人の間に入って働く恐さを感じていらっしゃらなかったみたいですね。
本来のYさんは、人と人の間に入って働くことを楽しめる方なのだろうと感じるのですが、いかがですか？

好きな方とのことについても、最近仲良くなられ連絡を取り合っていらっしゃるということなので、お仕事に関係することを除けば、すてきなコミュニケーションを取っていらっしゃるのではないかなと感じます。

もしかしたら、物凄いショックを受けられたアルバイト先での出来事が、大きな誤解をYさんの心の中につくってしまったのではないでしょうか。

あくまで誤解なのですが、アルバイト先での出来事とともに、
「人と人の間で働くことは恐いことだ」という誤解をしてしまい、それが信念となって、Yさんの心に刻まれた可能性はありませんでしょうか？

「人と人の間で働くのは恐い」と信じることを、本来のYさんは望んでいらっしゃらないと思うのですが、ショックを受けた時の出来事が、人と人の間で働いている時に起こり、Yさんをあまりにも傷つけたために、Yさんは心の深いところで、「もうこれ以上自分が傷つかないようにするため、人と人の間で働くのは恐い。働いちゃダメ。」と決めたのかもしれませんね。

だとすると、Yさんが人と人の間で働こうとするとき、無意識からのメッセージとして「危ないよ、ダメ！」と言っているかのように、身体が発作を起こすのかもしれません。
身体は一生懸命Yさんを守ろうと、頑張って発作を起こし、Yさんを働かせないようにしてくれている、と思うこともできるかもしれません。

「恐さ」も危険を知らせてくれ、Yさんを働かせないようにしてくれているかもしれませんね。

発作も、恐怖も、自分を守るために、役に立ってくれているのかもしれませんね。
そんな、自分自身を分かってあげるのも、大切なのではないかと思います。

もしよろしければ、「発作さん、守ろうとしてくれてありがとう。恐怖さん、知らせてくれてありがとう。おかげであれ以上には傷つかずにすんだよ。よくやってくれたね。」と、自分に言ってあげることもできますね。

でも、望んでいない誤解からできた信念を、もしそのままにしておいたら、発作や恐怖はこれからも続いていくでしょう。

そこで、この信念が誤解だということを理解し、変えていく必要があるのだろうと思います。

ショックを受けられた時には、確かに人と人の間で働くことが危険だったかもしれませんね。
でも、本来のYさんにとっては、むしろ楽しいことだったり、喜びだったりするかもしれません。

古い信念が、新しい信念、例えば
「自分は、人と人の間で働く能力を十分にもっている。人と人の間で働くことは楽しいことだ。喜びを感じることが出来る。」
というような信念に変わるとしたら、その時にはもう、身体も感情も、危険を避けるためのメッセージを送ってこなくなると思いませんか？

心の中につくられた誤解をといたり、信念を変えたりするお手伝いを、私たちカウンセラーはさせていただくことができます。
お電話などのカウンセリングを利用されて、前へと、一緒に進んでごらんになりませんか？
ご利用お待ちしております。

どうもありがとうございました。