立ち直り

相談者名
PM
14歳になったばかりの娘の友人関係の事ですが、3年前に学校は幼稚園から高校までの私立で幼稚園から3年前まで親友(B子)だと思っていた子に裏切られ現在、まだ学校、部活でも孤独な様です。
部活でも学校の延長線上なので友人と一緒に部活に入ってる子が多いので本当の友人と呼べる子はできません。
3年前に腎臓の手術をして学校を2週間休学してた時期があり、復学してみるとB子はD子と友達になっていました。
それは大丈夫で1年間3人でうまく行ってました。
娘は優しくって明るくて恥ずかしがり屋さんです。
ですが、今度は娘にC子とお友達になり仲良くなりましたが、ある日、B子は急に訳もなく娘に怒り始めました。
何か嫌な事したと聞いたら何もしてないと言ってました。
そして次にはC子も急に訳もなく怒り始めました。
D子は傍観者の立場で何もしてくれませんでした。
その頃には暗くなり自分から行動をする事も出来ず不安感、ニキビと一人で寝る事が出来ないくらいに精神的に疲労してしまっていたので私たちは今のグループを出て自分に嬉しい事を見つけた方がいいよと助言しました。
また、側弯症もあったので最後には自分のグループを出ました。
私はB子を恨みました。
娘が大変なときに支えてくれない子を、、今までの関係は無駄だったと。
B子の両親は大金持ちです(娘の級友達は皆大金持ちです)が、父親の方は我が儘でヘビメタが好きな人で自分の予定がうまく行かないと怒る人です。
私もお誕生日会が遅くなったときも怒られました。
今回も主人の両親が亡くなった時でもお悔やみの手紙もくれませんでした。
今までずっと学校で他の子とは友達にならずB子だけだったので、いざ、友人を見つけようにも経験がないので出来ません。
娘は一人っ子で2歳半の時に渡米しました。
インターネットでみると思春期に友人関係に問題があった子は大人になった時精神病になりやすいとありました。
娘にそんな風になってほしくありません。
今後どうしたら良いか分かりません。
昔の自信にあふれて明るかった娘に戻ってきて欲しいです。
今はトラウマから自信喪失、消極的不安感、ニキビ、側弯と歯列矯正器、自分は綺麗じゃない気持ち(子供の頃は皆さんに綺麗な子と言われました)友達が出来ない、信頼できない、親としては助けたいけど助けられない状況です。
私は思春期にいじめ経験して孤独でしたので的確なアドヴァイスも出来ずにいます。
カウンセラー
小倉健太郎
PMさん、はじめまして。
担当をさせて頂きます、小倉健太郎と申します。

文章を拝見させて頂きますと、PMさんがいかに娘さんを愛していらっしゃるかがよくわかります。
人間、自分が辛い状況に陥ることはもちろん苦しい事だと思うのですが、愛する人が辛い状況に陥ることは、もっと苦しいことだと思うんです。
まして、今苦しんでいるのが、愛する娘さんであるとすれば、その苦しみは計り知れないものではないかと思います。

そして今回のご相談内容から、娘さんが今、いかに辛い状況であるかが切実と伝わってきました。
PMさんの娘さんは、とても優しくて、お友達を大切にしているお子さんなんだと思います。
だからこそ、お友達から裏切られた時の悲しみは、人一倍強いのでしょう。

B子さん、C子さんが訳も無く怒り始めたとありますよね。
多少なりとも怒りをかう事情が思い当たるならまだしも、「なぜ?」と合点がいかないと、「何かまずいことをしただろうか」と不安にかられたり、「私の事が嫌いなの?」と、悲しくなってしまっても、仕方の無い事だと思います。

こんな時は、「怒り」という感情の性質を知っていると、少し冷静に受けとめて、やみくもに自分を責めずにすむかもしれません。
人が誰かに怒りをぶつけると言うのは、そのぶつけた相手に、「わかってほしい」「助けてほしい」「愛してほしい」という気持ちがあり、「あなたならそれがわかってくれるだろう」という期待をかけられているからだと思います。
そして、なぜそんな期待をなぜかけられるのかというと、それはPMさんの娘さんが、優しい女の子だからだと思います。

B子さんの父親が、自分の予定がうまく行かないと怒るような人で、お誕生日会が遅くなった時も怒られたとありますよね。
まさに、人が誰かに怒りをぶつけると言うのは、そんな風に、理不尽なものかと思うんです。

そして、PMさんの娘さん、タイトルにもあるように、是非とも今の辛い状況を抜け出して、お友達にも恵まれた、幸せな毎日になって欲しいですね。そして、幸せな状況こそが、優しくて明るいPMさんの娘さんにふさわしい状況だと思います。
そして、実際にそうなってもらうには、どうしたらいいのかを、一緒に考えたいなと思いました。
それでは、どうぞよろしくお願い致します。

まず、PMさんは、思春期にいじめ経験して孤独でしたので的確なアドヴァイスも出来ずにいますと書かれていますが、私は全く逆で、孤独でで苦しんでおられる娘さんを助けてあげられる人がいるとしたら、それは同じように孤独で苦しんだ経験のある、PMさんこそ一番の適任者ではないかと思います。

そこで、お願いがあります。それは、PMさんご自身のが思春期にいじめられた経験について、思い出して、考えてみて頂けないでしょうか?それは、今のPMさんにとっても、まだまだ思い出すのは辛い出来事かもしれません。PMさんご自身が、思い出そうとしたとき、あまりに辛くなってしまうのであれば、無理はしないで下さい。けれども、もし可能であれば、娘さんの気持ちを少しでも楽にしてあげる為に、頑張ってみて欲しいのです。
そして、ゆっくりと当時の事を思い出しながら、「あの時(いじめを経験して孤独だった時)の自分は、どんな事をして欲しかっただろう?」と自問自答して考えてみて頂けないでしょうか?

例えば、孤独な時。仲のいいお友達が誰もいなくて寂しかった時。そんな経験、PMさんにもありますよね。そして、その時のPMさん自身は、もし誰かが優しく接してくれるとしたら、どんな風に接して欲しかったと感じていましたか?
それは、気持ちに寄り添って話を聞いてもらう事でしょうか?ただ抱きしめてもらう事でしょうか?「あなたは優しくて、明るい子だよ。だから何も悪くないよ。」といい面をを伝えてもらう事でしょうか?どんな事でも構いません。
当時、PMさんご自身が孤独だった時に、誰かがしてくれれば、きっと自分は嬉しかっただろうと思う事を紙に書き出してみてもらえないでしょうか?

次は、お友達に理不尽に怒られらた時。そんな経験はありませんか?その時は、PMさんご自身、どんな事を感じて、どんな風に接して欲しいと感じていましたか?思いつくことがあれば、また紙に書き出してみて頂けないでしょうか?

同じように、不安で仕方の無い時。ニキビなどの体に不調が出た時。自分は綺麗じゃないと思った時。過去に自分も同じような経験が無いか、考えてみて頂けないでしょうか?そして、もしあるのであれば、その時自分は、人からどう接して欲しかったのか、それを紙に書き出してみて欲しいのです。

そして、その中から、実際に出来そうだと思える事があれば、それを娘さんにやってあげてもらえませんか?もちろん今すぐでなくても構いませんし、娘さんの様子を見ながら、それをしてあげたいなと思えるタイミングが来たときで構いません。それをしてあげて欲しいのです。

過去に自分が辛くなった気持ちを思い出すことは、とても辛いことだと思います。でも、今の娘さんにとって一番愛情を注げる人は、娘さんの気持ちを一番よくわかる人だと思います。そしてそれは、過去には自分もいじめにあった経験のある、PMさんご本人ではないでしょうか?そして、それが出来た時というのは、娘さんの自信が回復し、新しい人間関係や、より良い人生を始めていく力になると同時に、PMさん自身の自信にもつながると思いますよ。

PMさんと、娘さんは、どうも似たもの同士の、本当に優しい親子のようです。
娘さんが今のようになったにも、もしかしたらお母さんであるPMさんを真似した結果なのかもしれませんね。

今回は、ご相談ありがとうございました。
PMさんと娘さんが、本当にお友達にも恵まれ、幸せな人生を歩んでいけることをお祈りしています。

小倉健太郎

この記事を書いたカウンセラー