寂しさを無くしたい

相談者名
moco
ネットですごく仲の良い友達Aさん(同性)がいます。Aさんとは毎日のようにゲームしたり話したりしていました。私は以前毎日が詰まらなくて寂しかったのですが、Aさんと出会い毎日が楽しくなり鬱な気分もすっかりよくなっていました。幸せでした。
所がAさんが急に居なくなってしまい、そのことが切っ掛けでAさんを好きだと気が付きました。後に戻ってきて告白し振られたのですが今でも友達として付き合っています。Aさんのことは今でも好きです。
ですが以前と比べ話す機会も遊ぶ頻度も減ってきました(ゲームに飽きたため)Aさんと話さないと遊ばないとすごく寂しく苦しく毎日泣いては死にたいと思います。しかし、遊べばその時だけは元気になれます。
今はたまに遊んで回復しては鬱状態を繰り返しています。そうしないと耐えられないからです。でもしょっちゅう誘っては迷惑となるだろうしこの先もずっと遊べるとは限りません。今やってるゲームをやらなくなれば遊ぶことはなくなりますし、先がすごい不安です。楽しかったことを何度も思い出してしまいます。死んでしまおうと思ってしまいます。

依存でしょうか?病気でしょうか?半年くらいずっとこんな感じです。
Aさんとは友達で居たいです。ですがAさんばかりに頼るのをなんとかしたいのです。必死に耐えるのが辛いです。寂しく苦しい気持ちをなんとかしたいです。
どうしたらいいでしょうか?よろしくお願いします

カウンセラー
小倉健太郎
mocoさん、はじめまして。
担当させて頂きます、小倉健太郎と申します。

mocoさん、そんなにも人を好きになれるなんて、凄いですね。
私も、どうしようもないくらいに人を好きになった事は何度もありますから、うまくいっている時の幸福感と、うまくいかなくなった時の苦しさは、少しはわかるつもりでいます。

そして、うまくいかなくなった時、まず真っ先に考えてしまうのが、その人との関係をあきらめる事なんですよね。

「私なんて、あなたの側にいたら迷惑よね。」

「あなたの為を思ったら、私はいなくなった方がいいのよね。」

でも、人を好きになる事は素晴らしい事ですし、私は、その人と会えなくなったら、死んでしまいたくなるくらい人を好きになれるmocoさんの事を、心から尊敬しますよ。

そして、改めて思い出して下さい。

Aさんを好きになる時、怖くありませんでしたか?

でも、すごく勇気を出して、心を開いたのではありませんか?

そんな風に、勇気を出して人を好きになった自分を責めるなんてもったいないですよ。

どうか、うまくいかない時こそ、自分を奮い立たせてこう思って頂きたいのです。

「Aさん、こっちに来なさいよ!」

mocoさん、Aさんがあまり会えなくなったのは、本当にそのゲームに飽きたからでしょうか?

私は、ゲームより何より、mocoさんの心が、「こんな私なんて。」「どうせ私なんて。」と弱気だからではないですか?

「だって、だって、私なんて、なんの取り柄も無い。魅力なんてない。」

なんて思っていないでしょうか?

大丈夫です。
mocoさんには、必ず魅力が有ります。

自分で自分の魅力が何かなんて、わからないのです。
誰でもそう。
でも、みんな魅力はあるんです。

それを信じて。

こんな風に思ってみていただけないでしょうか?

「Aさん、こっちに来なさいよ!」

自信を持つのに根拠なんていりません。
魅力は必ず後からついてきます。

それを信じて。

勇気を出して。

言ってみましょう。

「Aさん、こっちに来なさいよ!」

辛い気持ちが吹き飛ぶまで言ってみましょう。
あなたには、魅力が有りますよ。

mocoさんとAさんが、ゲームなんて無くても、
笑いあって、仲良くなれるようお祈りいたしますね。

今回は、ご相談ありがとうございました。

この記事を書いたカウンセラー