辛い…

６年間もお付き合いしていた彼から別れを告げられたのですね。
色々な辛い状況もありながら、それでも、りありさんは彼のことを想ってきた６年間だったのだと思います。

離れるのは嫌だけど、彼の為を想い進学を後押しし、遠距離恋愛中には毎日メールや電話をされていたのですね。
りありさんの、彼を想う気持ちがとても伝わってきました。

> 私は私なりに こちらの心理学講座を読み、少しずつ考え方を変えて 彼と幸せになりたいと考え始めてたので、その気持ちを伝えたら 彼からふられました。

心理学講座をお読みいただいているのですね。
ありがとうございます。
心理学講座をお読みいただき、りありさんはどんな風に考え方を変えようと思われたのでしょうか？
そして、彼とどんな風に幸せになりたいと思われましたか？

> ふられた言葉は、私と子供たちの3人家族の中に入っていけない・今は守れる自信がない・お前には他にも幸せになれる人がいる・俺がいなくても大丈夫そう

こんな風に言われると、本当に辛いと思います。
りありさんは、”彼と幸せになりたい”　と考えていたのに、「他にも幸せになれる人がいる」「俺がいなくても大丈夫」　などと言われ、どんな気持ちになったでしょうか。
悲しみや　「なぜそんなことを言うのだろう」　という驚きにも似た疑問もわいてきたかもしれませんね。

> 私は彼は前向きな自信家だと思っていました。
とても素敵で彼が大好きです。

りありさんは彼の事を”前向きな自信家”と思っていらしたのですね。
ならば、尚更　「守れる自信がない」　と言われたとき、驚かれたかもしれません。

男性は、結婚や子供を持つとき、「パートナーを幸せにしなければ」「パートナーと子供をしっかり養わなければ」　と、とても”責任”を感じます。
そして、それが出来なかったらどうしよう、と不安に捉われることも少なくありません。
お別れした彼は、りありさんよりも１０才年下とのことですので、現在２３才ですよね。
そして、社会人になられたばかりとのこと。
「りありさんとりありさんのお子さん達を守り幸せにするなど、まだまだそんな自信は自分にはない」　と彼が思ったとしても不思議ではありません。
「仕事もがんばって、早く一人前にならなければ」　とも思っていらっしゃるかもしれませんね。
しかし、これらのことが実際にそうだとしても、りありさんの気持ちはすぐに割り切れるものではないと思います。

> どうしたらいいですか？もう一度やり直したいと願ってしまいます。

りありさんは彼の事が大好きなのですよね。
ならば、もう一度やり直したい、と願ってしまうのは当然だと思います。
そして、そのことに良いも悪いもありません。
ただ素直に、りありさんの心がそう願っているだけなのですから。

今はりありさんの辛い気持ちや彼への想いを、よかったら私達カウンセラーに話されてみませんか？
６年間の彼への想いや楽しかったこと、悲しかったこと、我慢してきたこと、がんばってきたこと。
たくさん話して聞かせてください。
そうすることによって、今の辛さが少しずつ楽になってくると思います。
まずは、りありさんの今のしんどさを、辛さをやわらげてゆきましょう。

ご相談ありがとうございました。