曖昧な関係の彼と離れたいけど…

ただ、別れを決意したものの、それを伝えられていないというところが苦しみの大きな一つになっておられると思います。

あきさんは、思いを伝えようと行動されました。
ところが、それが伝えられなかった。
この「伝えようと思ったのに伝えられなかった」という部分に、今の大きな不安の要素があるように思います。
この部分を、もう少し整理されると、あきさんのお気持ちも楽になるのではないかと思い、お話させていただきます。

意を決して電話をしてみたところ、ちょうど相手が電車の中で、込み入った話ができなかった、とのお話でした。
これは、客観的にみたら、タイミングが合わなかった、ということだと思うのですね。
ところが、「意を決して」電話をしている側からすると、単にタイミングが合わなかった、ではすまされないダメージが残ります。

ただでさえ、彼と別れることに対しては、不安なはずなんです。
別れた方がいいと判断しての決断と思いますが、彼と会えなくなる寂しさや辛さ、一人になる寂しさや不安、そうしたものが元々の不安としてあります。
それを一生懸命抑えて、勇気を持って、電話をしたのですから、タイミングが合わなかった時、また次にかければいいや、という気楽な気持ちを持つ事が難しくなります。

これだけでも大変だと思うのですが、この抑えていた気持ちが上がってくるのに加えて、他の気持ちも上がってきているのが、苦しみを大きくしているように思います。

あきさんが、抑えていた気持ちは、彼と別れた後の不安だけではなくて、元々持っておられた、彼との関係そのものへの不安もお持ちだったと思うのです。

「もうこのまま会えないんじゃないか。連絡なんかないんじゃないか。」と書かれておられるのは、今までのお付き合いの間、常に持っていたものではないでしょうか。

今までのこと、これからのこと。様々な思いが、今回の出来事をきっかけに、上がってきてしまっているとしたら、それは本当に辛いと思うのです。
こうした様々な思いが重なり合って、今、あきさんは混乱していたり、不安になっているのだと思います。

ですので、まずは、こんな風に、様々な思いが重なり合っているから、大変なんだな、と思ってみてあげてください。
そして、今、こんなに不安になっているもの仕方がないな、と思ってあげていただけたらと思います。

今の自分の状態を知るだけでも、心は落ち着く事があります。
わからない、というのが一番、不安なんですよね。

さて、それではどうしたらいいのでしょう。

もう一度ここで思い出していただきたいことがあります。

それは、あきさんが別れを決意された「勇気」なんです。

どうして、あきさんは、この大きな決意をされたのでしょうか。

いろんな理由があったと思いますが、別れを決意した勇気を持てたのは確かなことです。
もう一度、その勇気を思い出し、その理由や原動力を思い出してみていただきたいのです。

私の幸せを考えてのことかもしれません。
あなたのことを応援して、心配してくれる人の声に応えようとしたのかもしれません。
もしかしたら、彼の幸せを考えてのことかもしれないとさえ、私は感じます。

それを思い出してみて下さい。

別れの決意、というのは、本当に大きな決断です。
そして、本当に大きな勇気が必要です。

その勇気を持てた時というのは、今、を見ていたのではないのではないでしょうか。

私の、友達の、そして彼の、いろんな意味での未来を見ていたのではないかと思います。

それを思い出したり、思いを巡らせてみて下さい。

この先、私はどんな私になりたいだろう。
この先、私の周りの人、友人達は、どんな私になってほしいと願っているだろう。

そして、今、あなたを応援している人たちの姿を想像してみましょう。

もし、あなたを応援している人がいないと思われるのでしたら、必ず応援してくれる人がいる、と思って周りの人を思い返してみてください。

気がついていないだけで、必ず応援している人はいます。

こうした未来に思いをはせたり、応援してくれる人に思いを巡らせたりすることは、あきさんの勇気を大きく後押ししてくれます。
この後押しが、あなたの不安や、焦りを減らしてくれる力になると思います。

その後押しを思いながら、改めて、その勇気を使ってみてください。

勇気がなくなってきたら、繰り返し、こうした思いに戻ってみていただけたらと思います。

あなたは、本当に大きな勇気を持っている方なのです。

そんなあなたを、私も応援しています。

ご相談ありがとうございました。