相談者名 | みや |
友人も職場の同僚も、わたしから連絡を取るか、わたしから話し掛けることが多いです。(自分の感覚では、ほぼ9割)いつもそんな感じなので、わたしは友人や同僚にとっては必要とされる存在ではないのか?と思ってしまいます。電話もいつも自分から掛けるし、職場で話し掛けるのもそう。わたしから話し掛けて、感じの悪い態度を取られることもないのですが、近くを通っても素通りされたり、何でわたしは必要とされないのかな?と感じてしまいます。 友だちは多いほうではありません。結婚してからは自由に出かけられなくなったので、たまにメールするくらいです。ダンナが社交的ではないこともあり、自宅に友人等を呼ぶこともありません。(アパートが狭くて呼べないというのもある) 仲が良い友だちで、いつも職場では話し掛けられる方、電話もかかってくる方って感じの子がいました。確かに彼女と話していると楽しいし、聞き上手だと思えましたし、わたしも大好きですが、その他に決定的に「違いはこれなのね!」と思えるようなこともなかったように思います。 わたしは何でも自分から働きかけないとダメな方なんだって自分には言い聞かせてますが、むなしさ、淋しさが残ります。今は結婚して子どももいますので、旦那や子どもにとっては必要とされる存在であると思ってますが、肉親以外には必要とされていないんじゃないか、自殺願望はありませんが、仮に死んだとしても誰がお葬式に来てくれるのか?などとさえ、思うこともあります。 完全な自己肯定感を持つことができないのは、たぶんこれが一番大きな原因です。 | |
カウンセラー | 成井裕美 |
はじめまして、みやさん。 勇気を出してのご相談ありがとうございます。 担当させていただく成井です。とっても寂しさを感じていらっしゃるようですね。 「私って必要とされていないの?」 「私なんて居ても居なくてもいっしょなの?」 自分から話しかけたり、行動を起こすたびに 「どうせ私からこうして話しかけないと相手をしてもらえないんでしょ?」 というような悲しい気持ちになっていらっしゃるように感じました。 > 自殺願望はありませんが、仮に死んだ その気持ち、よく分かりますよ。 どれだけの人が集まってくれるのだろうか? その時に初めて「あぁ、私は愛されてたんだ」「みんなに必要とされてたんだ」 > 仲が良い友だちで、いつも職場では話し掛けられる方、電話もかかってくる方 その通りだと私も思います。 もしかすると、職場の人たちやみやさんの友達は、 例えば、ちょっと想像してみてくださいね。 でも実はこれは私たちが「して欲しいと望むこと」も同じなんです。 今、もしみやさんの欲しいものがあまり入ってきていないように感じれたとした 私たちでよければ、いつでもお話を聞かせてくださいね。 |