相談者名 | レナ |
三ヶ月前から腰のヘルニアで学校に行けず、一学期は殆ど休んでました。夏休みは部活があるのですが当然役にもつけず未だに行ってません。 腰は針治療で回復傾向に向かい、今では歩けるのですが、胃の調子が悪く夜になると眠れなかったり、生理不順だったり、立ちくらみや頭痛が酷く心療内科に通い始めました。 食欲も無く、気持ち悪いので最近では食べると故意的に嘔吐します。 家庭や小中学の時の荒んだ環境に耐えてきたりしましたが、今ではそういったことすら我慢できそうにないんです。 兄が借金をし、家に帰ってきて、半年前に父が無くなり、そろそろ引越しだけど早く越したくて焦ってます。半月前に胃が悪くなり始め、これを打っている今でも気持ちが悪いのです。勉強にも手が付かず焦りがつのり、なんだかだれてしまっています。 | |
カウンセラー | 根本裕幸(退会) |
レナさん、こんにちわ。根本です。 ご相談ありがとうございました。お待たせしてしまいましたが、今もお変わりないでしょうか。 何だか、一生懸命生きてらっしゃるように僕には見えます。 > 腰は針治療で回復傾向に向かい、今では歩けるのですが、胃の調子が悪く夜になると眠れなかったり、生理不順だったり、立ちくらみや頭痛が酷く心療内科に通い始めました。 それはしんどいですね。 単純であほらしいことのように見えるかもしれないけれど、この「自分に聞いてみる」、 > 家庭や小中学の時の荒んだ環境に耐えてきたりしましたが、今ではそういったことすら我慢できそうにないんです。 じゃあ、小中学校時はとてもしんどい思いをたくさんされてきたんですね? 我慢や抑圧して心の中にたくさんの思いを溜めこむと「嘔吐」「偏頭痛」「生理不順・生理痛」 そういうときは、安心できる場所、安心できる人に話を聞いて、貯まってる気持ちを吐き出すのが一番のお勧め。 > 兄が借金をし、家に帰ってきて、半年前に父が無くなり、そろそろ引越しだけど早く越したくて焦ってます。半月前に胃が悪くなり始め、これを打っている今でも気持ちが悪いのです。勉強にも手が付かず焦りがつのり、なんだかだれてしまっています。 とてもつらい状況にあるみたいですね。 発散する機会を設けて、心に余裕を作ってあげましょう。 少しずつ楽になっていくのを感じることができると思いますよ。 それでは。 |