どうしたらいいか分からない

今は親元を離れて、１人で学生生活をされているんですね。
家族と離れてみると、逆に今まで気がつかなかった色々なことが、
見えてくることがあります。

家族のありがたみとか、自分が大切にされていることとかね。
一方で家族と一緒にいた時には、見ないようにしていたことに、
１人になってみて改めて気づくこともあるんですね。

＞実家を離れてから昔の親にされた嫌だったこと、理不尽だと
感じることを思い出してたまに苦しくて泣いてしまいます。

↑こんな風にかおりさんが感じるのも、小さい頃から我慢していて、
嫌だと口に出すことが出来なかったり、理不尽だと感じていたことを
分かってもらえなかったから、今苦しくなっているんだろうと思います。

かおりさんが小さい頃から、躾として「悪いことをしたら頭を叩かれていた」
と言うのは、お母さんご自身もかおりさんのことを思って、キチンと育てよう
と言うお気持ちでのことだったのだろうと思います。
でも、小さな女の子にしてみれば、怖かったでしょうし悲しかったでしょうね。

子供はみんな、親に褒められたいし可愛がられたいんです。
だから「いい子でいなきゃいけない！」と頑張ってしまいます。
でもなかなか上手くはいかなくて、怒られたり叩かれたりすることもあって、
何度も怒られて叩かれる自分って、「私はダメな子なんだ」と思ってしまっても
無理はなかっただろうな・・・と思うんですね。

小学校の時のことも、嫌なこと辛いことを我慢していた小さなかおりちゃんは、
自分で自分の苦しい気持ちを受け止めることが出来なくて、イライラしたりして
他の子にぶつけてしまっていたのかも知れません。
子供の場合、自分自身の気持ちがよく分からないので、自分が抱えている感情を
上手く発散出来なくて、他の人に当たってしまうことがよく起きるんですね。

かおりさんは、「自分はダメな人間だと分かっている」と書かれていますが、
私は「そんなことはない」と思います。

私達は（誰でも同じですが）、小さい頃どんな風に育てられたか？によって、
物の見方や考え方に大きな影響を受けるんですね。
その中でも、【自分自身をどんな人間だと思うようになるか？】と言う部分は、
その人の生き方に最も大きな影響を与える、重要な部分です。
心理学では【自己肯定観】と言います。
自分が自分のことを、「ダメな人間だ」と思ってしまうのは、自分に対して
厳しい目を向けていると言うことなんですね。

かおりさんは、「お母さんに心配をかけたくない」思いが強いのでしょうね。
だから「チャンとしないと！」「きちんと出来なければ！」と言う思いが、
強くなって、出来ない自分にどんどん厳しくなってしまったのかな？
かおりさん自身が、自分のいい所をもっと見てあげて欲しいなと思います。
小さい頃に感じた辛さや苦しさが、今もまだ心の中に残っていて、【心の傷】
になってまだ痛みがあるのでしょう。その傷も癒してあげることは出来ますよ。

今抱えている問題を解消することは、難しいことではありませんよ。
よかったら私たちカウンセラーに、お手伝いさせて頂けたら嬉しいです。
【心の傷】を癒して、もっと楽にかおりさんらしく生きていけますように！
この回答が、少しでもお役に立てれば幸いです。
ご相談ありがとうございました。