相談者名 | たぬき |
| 30代女です。 私には変な感情があります。2つありますが、どちらも嫉妬です。 私と仲の良い友達が他の友達と遊んだりした話を聞くと一瞬もう一人の子供の自分が『ああ、私よりあの子のほうが好きなんだな』『嫌だ』『私と会わないであの子と会ってるんだ』とか思ってしまいます。 もう一人の大人の自分は、もちろんそんなこと思いもしません。 ちゃんと理解しているし、なんでそんなことを思うんだ、と気持ち悪いです。 独占欲が強いんでしょうか？ このように思うことが子供っぽいのでやめたいです。 というか、こんなこと思ってること自体おかしい人間です。もう一つは、 アマチュアで音楽をやっているんですが、同じようなレベルの他の人が活躍しているととても恨めしい、ひがむ感情が出てきます。 特に自分より若い人だとより一層嫉妬心や焦燥感が沸き立ちます。年齢にも劣等感があるせいだと思います。 皆みたいにいいねって褒めることができず、悔しいと思ってしまいます。 こんなこと思うのは時間の無駄です。どうしようもないことにどうして気になるんでしょうか？なぜ喜んであげれないんでしょうか？ 心が汚れたくないのでやめたいし、小さい器な人間です。これをやめれたら人づきあいも良くなるし、精神的にも安定できると思います。 子供のころ、弟が生まれて親も誰も弟を可愛がったことと関係ありますか？ | |
カウンセラー | 三島桃子 |
| たぬきさん、はじめまして。今回担当させていただく三島桃子と申します。どうぞよ ろしくお願いいたします。嫉妬についてのご相談ですね。嫉妬は、誰もが「感じたくない」と強く思う感情のひ とつです。嫉妬を感じると、私たちは嫉妬を感じている自分自身が嫌になるような感 覚を持ちます。たぬきさんもそのような感じかなと思いました。 誰でも嫉妬は感じるし、自分の嫉妬を見たくないと思うものです。ですから、たぬき 自分を責めすぎると、心が苦しくなって余裕がなくなり、かえってよけいに嫉妬しや さあ、それではその「事情」の話になるわけですが・・・ たぬきさんが相談してくださっている２つの嫉妬が起きやすい状態は この状況は、誰でも嫉妬を感じやすい状況だと言えます。よほどクールに割り切れる 嫉妬の度合いがそんなに強いとしたら、それはどうしてなのでしょうか。 この「自信のなさ」は、おっしゃるように、子ども時代のことと関係があるかも知れ ＞子供のころ、弟が生まれて親も誰も弟を可愛がった とのことですが、そういう経験の中で、「なんかよくわかんないけど、私は弟よりも 誰でも「負け」はいい気持ちがしません。単純に「今回は負けた」ぐらいならいいの 絶望感が強いと、どうしても嫉妬が強くなってしまいます。 「次もあるけど、ああ、やっぱり悔しいな～」というのは、ごく軽い嫉妬ですむわけ でも、「今回も負け、今までも負けばかり。これからも負けばかりに違いない」と思 生まれたての赤ちゃんは、みんなにちやほやされるものです。たぬきさんも赤ちゃん これは誤解なんだ、ということを意識しておくと、段々と自分の中で「ああ、あれは このような誤解が解けてくると、自信も自然に取り戻していけます。自信がないとい そこで私たちは、劣等感を隠すために優越感を使います。これは無意識にしてしまう 最後に簡単にまとめておきますね。 ※普通の嫉妬も、強い嫉妬も、誰でも状況次第で感じるもので、当たり前の感情で ※「どうせ私はずっと負けちゃうんだ」というような絶望的な感覚があれば、それが たぬきさんは、とても細やかで、物事がよく見える目を持っていると思いますよ。だ さらに具体的なアプローチなどもっとお知りになりたいことがあれば、電話相談など 私には、嫉妬心という壁を乗り越えて、キラキラと自己表現するたぬきさんが見える ご相談ありがとうございました。 三島桃子 | |
About Author
退会しました。