なぜだろう

でも、彼が私のことを大切に考えてくれていると言うことは知っています。浮気もしていないと思います。ただ、家族のことでいっぱいいっぱいなようです。つきあい始めの頃は、彼のために何か出来ないかと思いましたが、彼は私にはほとんど何も話さないため、話を聞いてあげることも出来ず、彼がつらそうにしているのを見るだけでした。

そんな状態に私は限界を感じて、数ヶ月前に連絡を絶ちました。そして、最近では彼に合わなくても寂しくなくなったし、彼がいない自分の人生を考えるようになっていました。

それなのに、最近彼が連絡をしてきます。電話があると、私は以前のようにいろいろと話を聞いてもらって、アドバイスをもらって、「やっぱりいい人だな」と思います。でもまた傷つくのはいやだし、やっとふりきれたのに自分の心が揺らぐのがいや、というか不安になります。「私がどうしたいか？」を知るにはどうしたらいいんでしょう。

さて、ご相談の中に

>でもまた傷つくのはいやだし、やっとふりきれたのに自分の心が揺らぐのがいや、というか不安になります。
>「私がどうしたいか？」を知るにはどうしたらいいんでしょう。

とありました。

にゃこさんは、やっとの思いでふりきらなければならないほど、彼のことが大好きだったんですね。
やっとの思いでふりきった彼から連絡があれば、また傷つくのではないかと怖れもでてきますし、戸惑いも感じますよね。
もう一度、彼に近づくことが、今まで彼との間で、傷ついてた自分や何もさせてもらえない自分（無力感）に近づくことと同じことになっているようです。
だから、彼に近づけない、もしくは、近づきたくない状態なのでしょう。

にゃこさん自身、どうしたいかが分からない状態なんですね。
わからない状態は、２通りあります。

まずは、「分からない＝分かりたくない」状態だということ。
わかりたくない気持ちがあるのかもしれません。
もし、にゃこさんが分かりたくない気持ちがあるとしたら、どんな気持ちなのでしょうか？

もう一つは、何らかの感情を抑えているために、感じたい感情も抑えられているということ。
感情は、感じたい感情、感じたくない感情をの感じる感じないをコントロールできません。
感じたくない感情を感じないように抑圧すれば、感じたい感情や知りたい感情まで抑圧されてしまいます。
この場合、抑圧されていますので、感じたい感情や知りたい感情を感じることが出来ません。

だから、彼との関係をどうしたいかを知るためにも、感情の整理や感じることが必要になります。
感情の整理や感じることにより、ゆとりが生まれ、どうしたいかが次第に見えてくるようになります。
それらの過程では、感じたくない感情、認めたくない感情を伴いますので、一人でやろうとしないでくださいね。
もしよろしければ、初回無料もありますので、私たちカウンセラーに感情の整理のお手伝いをさせてください。

にゃこさんが、より楽に、より幸せになることを応援しています。
ご相談ありがとうございました。