死にたいです

すごく御自身を見つめ、掘り下げてこられた
そしてＳｈｉｎさんが、自分の生き方についていっぱいいっぱい
いろんなことを考えてこられた方のような、そんな印象を持ちました。

それでも、まだ何か「自分が生きてる、生きていく、ってなんだろう？」って
Ｓｈｉｎさん自身に問いかけてるような感じがしたんですが？？？

それで辛い思いをされてるのであれば、私からの御提案は次の通りです。
「今は、あれこれ考えるのをやめてみませんか？」です。

問いかけることで「こんな今の状況は情けない。」とか考え出したら
余計に落ち込んでいくような気がしないでもないのです。

今、お仕事も就いておられないのでしたら、この機会にゆっくりされたほうがいいと思います。
状況が可能であれば、思い切って、もう一度何かをやってみたい気持ちになるまで。

心と体は結びついて、一体と言われますし、私達もよくお伝えさせていただきます。

今はピンと来ないかもしれませんが、時には

「何もしない」ことも「何かをやる」ことと同じ効用があるものですよ。

そんな時に大事なのは「こんな今の状況は情けない」とか
自己嫌悪にはまったり、自己攻撃をしたりしないことです。

御自宅の外には出ないのかな？
軽い運動や散歩、ジョギングで体を動かして、気分転換されるのもいいと思います。

あまり自分を責めたりしないで、少しづつ元気をとりもどしていきましょうね。

それでは、失礼いたします。