相談者名 | 花 |
初めまして、20歳大学三年生の花です。よろしくお願いします。 どこから話していいのかわからないんですが、とにかく今、精神的に一番辛いネガティブな状態がずっと続いています。自分のすべてが許せず、毎日自分を責め続けて、生きている事自体が辛くなってしまいました。 昔から落ち込む事は多かったのですが、夜、一人で思いっきり泣いたら、次の日にはすっきりしていました。 今の落ち込み方は違って、眠れずにずっと泣いて、朝方、やっと眠れるという感じです。寝て起きても気分がよくなっていることはあまりありません。昨日もそんな感じで落ち込んでいて、軽いリストカットまでしてしまいました。そのことでまた自己嫌悪です。こんなに病んでしまったのか‥という気持ちです。 落ち込んでいる時に考えていることは、過去の失敗や、何をやってもダメな自分のことについてです。大学の友達とあんまり気が合わず、楽しそうに生きている友達に嫉妬したり、地方から東京へ出てきて一人暮らししているので、地元の友達とは縁が切れてしまって、昔からの友達がいなかったり、学校の課題や家事など、やらなければいけない事がたくさんあるはずなのに何ひとつきちんとできていなかったり、中学生の頃大きい病気をしてしまって親には金銭的に迷惑をかけてきたし、今も仕送りをしてもらっていて、バイトもしたことなくて、親の金に甘えています。自分の体もけして健康とは言えず、体力もありません。自分が将来やりたい事があり、そのために大学に入ったのですが、本当にやりたい事はなんなのかわからなくなり、就職の事も具体的に考えなければいけない時期なので、迷っています。彼氏は自分の夢に向かってすごく努力している人で、友達も大勢います。私とは真逆の人です。なんでそんな人が私みたいなのと付き合ってるんだろう、私を選んで後悔してるんじゃないかな‥と思ったりします。とにかくなんだか甘ったれている自分が許せません。今の状況を変えるには、自分がもっと努力していくしかないと思います。頑張ってれば嫉妬も寂しさも、全部薄れるんじゃないかと思うんですが、具体的に何から頑張っていいのか、はっきりわかりません。行動する勇気や力もでません。 なんだかぐちゃぐちゃな、よくわからない文章でごめんなさい。 | |
カウンセラー | きのかずよ |
花さんへ はじめまして。カウンセラーの きのかずよ と言います。 花さんに一番気付いてほしいこと。 花さんは、自分の存在を迷惑だと思っているようですね。 どうして? 「それが、分からないから苦しい」とか、「見捨てるわけにはいかないから」と 花さんの望みが叶う方向に行きます。 ちょっと、脅しかもしれないですが、 ご両親も同じことが言えますよ。 ここに至る道は、今の話さんの前に出来上がっているかもしれません。 皆の『愛』を受け取るだけです。 そこからエネルギーをもらえるんですよね。 花さんはいま、給油をしないで車を走らそうとしている。走らない車に、頑張っ もし、絶望のどん底で、周りを見ることが出来ず、『愛』を感じる事が出来ない きのかずよ |