時々訪れる引きこもり・・・

春瑚さんにとって、人と関わるということがとてもしんどくなってしまうのかも
しれませんね。だとしたら、人と会ったり出かけたりしたくなくなっても不思議
ではありませんものね。

きっと春瑚さんは、とても周りの人たちに対して気配りができる人なのだと思い
ます。それは素晴らしいことです。でも、もしもそこにものすごいエネルギーを
使っていたとしたら、疲れてしまいますよね。

> 約束をしていたとしても、体調が悪いという事で断ってしまいます。もちろん
> その相手となる友人たちは一度の事じゃないので、良くは思っていないと思い
> ます。また理由を言って一度は分かってくれても、二度となると・・・という
> 感じの子もいます。それは当然だと思うんです。自分と会うのが嫌なんじゃな
> いかとか、楽しみにしていたのに・・・などという気持ちが出てくると思うの
> で。だから友人に理解してよ！という気持ちはありません。

ものすごく、春瑚さんはご友人に対して申し訳なさを感じていらっしゃるみたい
ですね。それと同時にご自分のことを責められているように聞こえます。
わかってはいるものの断らずにはいられないとするならば、そういう気持ちにな
ってしまうことにはなにかしらの意図があるはずです。
多分、「もうこれ以上気を遣ったりするのはしんどい！」という部分が春瑚さん
の心の中にあるのではないでしょうか。

> ただ自分が、どうしてこんな風になってしまうのか・どうしたら抜け出せるの
> かを知りたいんです。なんとなく理由は分かっています。それは過去のいじめ
> の影響で、人に対しての恐怖心があるので、人間関係のストレスを感じたり・
> 無理が続くと引きこもりたくなります。
> アドバイスをお願いします。

過去にいじめがあったのならば、春瑚さんにとって人と接することはとても怖い
ことであり、ストレスの溜まることでしょう。
それは、春瑚さんが思っている以上にしんどいことではないでしょうか。
その出来事は、春瑚さんにとってすごく怖い体験であると同時に、すごく腹立た
しいことでもあったはずですよね。
いろいろな意味で強い感情があったはずです。
ならば、そこにある感情を解放することが抜け出すきっかけになると思います。
感情は活動力ともつながりますから、抑圧していると、人と会いたくなくなって
も不思議ではないです。

まずはカウンセリングをご利用になられてみてはいかがでしょうか。
春瑚さんのことをサポートさせていただけたら幸いです。

ありがとうございました。