妻がうつ状態です。

相談者名
ボスコ
いつものことなのですが、毎年一回はうつ的になります。
仕事は基本的に午前2時間 午後2時間ですので、途中家に帰ることが出来る勤務体制です。(妻が自分で選びました)

そのような状態なのですが、妻は最近職場に対して不満を日々言ってきます。私も今の会社を好んで選んでいるわけではありませんが、愚痴はこぼしません。

妻は不満を毎日言い、昨日は妻の友達との電話後に、突然変異して水を私にかけ、さらに、妻の下着で私の顔を殴りました。そして、私が反抗すると、
DVだと言います。非常に不公平な状況。

何だか意味が分からない状況が日々続き、さらにそういったときに限り、私の母親に罵声を浴びせ苦しめ、似たような友達に、愚痴のメールを送り、賛同を得ている状態です。そして、毎回必ず、「みんなあなたのことを○○言っている」と噂等々を並べてくる始末。
こういった同じパターンの繰り返しです。

最近では今の仕事から転職しようと思い、相談し承諾を得ながらも、反抗してきます。不安と不満を並べ、安定した環境がなくなると言ってきます。

専業主婦を臨んでいるようですが、世の中を甘く見すぎです。

妻の母親との関係も悪いです。うつ病といっても、カウンセリングに行ってくれません。
私に「カウンセリングに行け」と言ってきます。

お金を払うから、カウンセリングか内観することを薦めていますが、どのような返答が来るか分かりません。

どうしたら良いのでしょうか。

ご教示ください。

カウンセラー
中原謙一
ボスコさん、始めまして
私は中原謙一と申します。
よろしくお願いいたします。

読ませていただいて、まず私が感じたことなのですが、現状で奥様をカウンセリング
に連れて行くのは、私は得策だとは思いません。

なぜなら、もし今の状態で奥様をカウンセリングに連れて行ったら、「カウンセリン
グを受けさせられた」と、さらに奥様の不満が増すばかりになってしまう可能性が高
いからです。

もしカウンセリングを奥様にお勧めしたいのであれば、まず家族がカウンセリングを
受けることをお勧めします。
この問題は個人の問題というよりも、すでに家族の問題になっていますからね。

うつ状態というのは、例えるならば、いいたくても言えずに溜め込んでしまう心のポ
リバケツ、みたいなものがあると思ってください。
このポリバケツの中に、普段言いたくてもいえない、それは我慢していたり、言いそ
びれたり、さまざまなものがあるでしょう、それらが、バケツの中にたまっていくわ
けです。

そして、このポリバケツがいっぱいになってしまったらどうなるでしょう?

実は、今の奥様はこの「心のポリバケツがあふれ出ている状態」ということになりま
す。

ボスコさんからすれば、「私は愚痴をこぼさない」と自分を基準にものを考えておい
ででしょうけれど、ボスコさんの心のポリバケツが90リットルのもので、奥様の心の
ポリバケツが10リットルであればどうでしょう?
10リットルしかない奥様に、90リットル分溜め込みなさい、とボスコさんはいえるで
しょうか?

おそらく、奥様はボスコさんが考えている以上に、相当いろんな感情を飲み込んで、
我慢してここまで来たのではないか、と私は感じます
そして、いつかその気持ちがボスコさんにわかってもらえる、自分が我慢してやり続
けたことが、必ず報われる、最初はそう思っていたかもしれません。

しかし、いつまでやっても、どれだけ待っても、奥様が求めていたものが手に入らな
ければ、奥様は自分の心を守るために、心のポリバケツを定期的に空にするしかなく
なってしまうわけです

もう少しボスコさんにわかりやすく説明するのであれば、今の奥様の状況によって、
ボスコさんはいろんな感情、たとえば怒りだとか、不満だとかを感じていらっしゃる
と思います
奥様の言い分としては、その感情を1年中ずっと感じているんだ!と本当は言いたいの
かもしれませんね。

ボスコさんからすれば「オレはちゃんとやっている」と主張されるかもしれません。
私も、ボスコさんはちゃんと奥様に接しているのだと思います。
しかし、当の奥様自身が「ちゃんとやってない」と思ってしまえば、奥様にとっては
それが真実になってしまいます

それだけ、ボスコさんは奥様に、心理的な負担を今までかけてきた、と奥様は思って
いらっしゃる可能性があるわけです。

ここでボスコさんに必要なのは、奥様の立場に立ってどれだけ物事を考えられるか、
です
残念ながら、ボスコさんがしているような男性的な考え方は、例え言っていることや
内容が正しくても、今の奥様には何の意味もなさないのです

大切なのは正しさではなく、「わかってもらえた」という「実感」です。

ボスコさんはどれだけ奥様に「私のことわかってくれた」と感じさせてきたでしょ
う?
もしかしたら奥様は、すごく我慢しながらも、ずっとボスコさんに気付いてほしかっ
たのかもしれませんね

ずっと、さみしかったって。

そして、今の奥様の状態を見て、お気づきになられるでしょうか?
まるで、思春期の子どものようだ、ということに。

これは私の想像ですが、奥様はずいぶんと小さい頃から、ずっと我慢してきたみたい
ですね
それこそ、何十年分の我慢が心のポリバケツにたまっていたのでしょう。

それが年一回でも出すことができる、というのは、それだけボスコさんを信頼してい
る証拠でもあります。
なぜなら、見ず知らずの人に今の奥様のような態度を取ったら、どうなります?

間違いなく、いろんな問題が起きるわけです。
それをボスコさんやお母様に対して攻撃的に振舞うというのは、いろんな意味が含ま
れているのですが、それだけいやな自分を見せても嫌われない、という信頼があるか
らこそかもしれませんね。

それだけ信頼されていることに、お気づきでしたか?

ボスコさんにとって、奥様はあなたの心を写す鑑です。

ボスコさん自身も、もう溜め込むのをやめるときかもしれませんね。
ボスコさんが心のバケツを空にすることができれば、奥様も空になる可能性は非常に
高いですよ。

全身全霊をかけて、奥様と向き合っていくのか(自分のやりかた以外で)。
あっさりとあきらめてしまうのか
今のやり方をやり続けるのか

選ぶのはボスコさんです。

後悔しない選択をしてくださいね。

奥様を助けられるのは、現状ではボスコさんだけですからね。

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
ご夫婦の関係がより円満になるための参考に、少しでもなることができれば幸いです。

ありがとうございました

中原謙一

この記事を書いたカウンセラー

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