腑甲斐無さすぎな自分に嫌気

仕事場の人達と、上手くやっていきたいと思っているのに、
なかなか分かってもらえなくて、今潤さんは心も体も、
いっぱいいっぱいの状態なんですね。２ヶ月のお休みは、
後どの位残っているんでしょうか？「その間に何とかしたい！」
そんな潤さんの必死なお気持ちが、伝わってきた気がしました。

＞色々な人がこの世にはおります、このままではまた引きこもりに
戻ってしまうのではないか、仕事場へ戻ったとしても同じ事の
繰返してしまうのではないか、不安と恐怖を抱いている毎日です。

潤さんが抱えておられる不安や恐怖は、引きこもりになってしまった、
最初の頃からずっとあったものなんでしょうね・・・
「人と上手くコミュニケーション出来るかどうか『不安」』だったり、
「嫌われたらどうしようと言う『恐怖』」だったり、でもね、潤さん
気づいて頂きたいのは、それだけ「人と仲良くやっていきたい！」と、
潤さんが心の中でずっと、思い続けているってことでもあるんですよ。

確かに世の中には、気難しい人や感情的な人色んな人がいますね。
「誰とでも上手くやっていかなければ」と考えると、かえってしんどく
なってしまいませんか？「合う人もいれば合わない人もいる」位に、
逆に「無理をしてまで、合わせなくてもいいんだ」って思ってみませんか？
これまでの潤さんが、沢山の我慢や無理をしてきたから、人と接することが
辛くなったんじゃないでしょうか？今感じている憎しみや怒りの感情は、
これまでの潤さんが、ずっと溜め込んでいたものだと思います。
感情は抑えれば抑えるほど、外に出たがるんです、感じて欲しがるんです。

きっと潤さんは、とっても優しい方なんだろうなと思います。自分が人への
憎しみや怒りを感じていることが、許せなかったんじゃないかな？と思いました。
そんな風な自分をずっと責めてこられたんでしょうね。

＞オドオドビクビクする自分、些細な事でも人の目を気にしすぎる自分、
「良い人」を演じてしまっている自分、全ての自分に嫌気が差し
腑甲斐無さから涙が出ます。

私にはそうは思えませんでしたよ＾＾
長い間引きこもりの生活の後、叔母さんのお店でお仕事を
始められた時、とっても勇気がいったでしょう？
その時の方が、もっと怖かったんじゃないですか？
もっと不安だったんじゃないですか？どうでしょう？
その潤さんを揺り動かしたものは、何だったんでしょうね？
その時の潤さんは、ホントに頑張りましたよね＾＾すごいなぁと思います。

潤さん自身が、自分を信じて踏み出した１歩は、『本当に価値のある１歩』
だったと思いますよ＾＾
その時の気持ちを、もう１度思い出して見て下さいね。
自分を変えられた時が、チャンとあったでしょう＾＾
今の潤さんに気づいて欲しいのは、「自分がどれだけ自分を責めているか」
ってことなんですね。自分を信じてあげて欲しいってことなんです。
「１度勇気を持って踏み出せたなら、何度でも出来る！！！」んです。

仕事場の人達と上手くいかなかったことで、潤さんがどれだけ消耗したか、
それは体調を見てもよく分かります。でも誰よりも潤さんに厳しかったのは、
潤さん自身だってことに気づいて下さいね。周りの人がなんと言おうと、
潤さんの頑張りを、潤さん自身が１番認めてあげて欲しいってことなんです。
１人で悩まずにご相談頂いた事も、とっても勇気が要ったと思います。
「自分を変えたい！」と言う思いが、強かったからこその行動だと思います。
そんな自分を、潤さんが１番に褒めてあげて欲しいんです。

「１人で何とかしよう」と思わずに、カウンセリングを使ってみて下さい。
これまでの無理や我慢で抱え込んでしまった感情は、吐き出せばスッキリしますよ。
そして潤さんがもっと楽に、周りの人とコミュニケーションを取れるようにも、
なって頂けると思います＾＾　何より潤さんが「自分を責める必要はないんだ」と
、分かって頂けると思います。よかったらいつでも遠慮なくお電話下さいね。
私達カウンセラーにお手伝いさせて頂けたら嬉しいです。少しでも潤さんに、
元気になって頂けたら幸いです＾＾ご相談ありがとうございました。