一生懸命の努力ができない

相談者名
たか
腹のたつ文章かもしれませんが、思っていることを素直に書きます。
どうか聞いてください。

私は、なぜか一生懸命になれないんです。
私は昔から、あまり頑張らなくても、なぜか評価される人でした。
ちょっとやれば、良い成績がとれたり賞がもらえたりしました。
「ちょっとの努力でそれだけできるんやから、
本気でやればきっとすごいのに」と、周りに何度も言われました。
私も、確かに本気でやればもっと伸びるのかもしれないと思いながら、本気の努力が出来ませんでした。

そして受験シーズンになり、一年受験勉強しましたが、大学に落ちまして今は浪人生活をしています。
一年、生きてきた中でいちばん勉強をしましたが、正直一生懸命だったとは思えません。
もっと出来たはずなのに、逃避したい自分に負けてばかりで、充分だと言える勉強ではありませんでした。

目指してる大学は、私の夢のために行きたい学校なのに、
どうしても一生懸命になれません。
あたしは今まで、一生懸命を続けれたことがありません。
今も浪人生だというのに、だらだらしてしまって全然勉強していません。
このままの生活を続けると、今年も絶対受からないって分かってるのに、
勉強から逃げてしまいます。
一生懸命努力している人にあこがれる反面、
一生懸命であるにもかかわらず、適当にやってる自分より結果が出ない人を
心の底で見下しているんじゃないかと思います。
一生懸命になって失敗したときが怖いのかもしれません。

どうやったらこの性格を変えれますか?
こんな、適当で自尊心が強く人を見下す自分が大嫌いです。
努力を出来る人間になりたいんです。
どうかアドバイスよろしくお願いいたします。

カウンセラー
吉原直人
たかさん、こんにちは吉原と申します。
よろしくお願いします。

たかさん、正直な気持ちを書いていただいてありがとうございます。
たかさんの気持は良く解ります。
少しの努力で成果が出せると言う事は、すばらしい事だと思いますよ。
たかさんに、それだけの能力があったり集中力があると言うことです。

ただ、そんなたかさんが受験に失敗した事は、
ずいぶんショックだったのでは無いですか?
誰しも、努力したのに報われないという事が、
人生では何度か経験してしまいます。

ただ、その時に自分を責める事ではなく、
自分がやれたことを認めることが大切だと思います。
結果はでなくても、「生きてきた中で一番勉強した」事、
それは、すごいことだと思います。
まずは、自分でそれを認められるようになる努力をして見てください。

確かに、たかさんが言う様に、
何か大きなことを成し遂げようとすると、
一生懸命になったり、また継続する力が必要ですね。

何か、一生懸命になりきれなかったり、
また、そうしているのに続かないとすれば、
どこかで、それを求める心理と逆の心があるのでしょう。

目標や夢が、心の深いところでは、
自分が本当に欲しい物でなかったりする事もあります。
僕達が求めるものの中には、周りの期待や評価のために、
していることも少なくありません。

そんな周りの期待や評価のためにしていることが、
自分の心の深いところで本当に求めていることと、
違ったりすれば、そんなに継続して思い続けられないと思います。
もう一度、たかさんの心の中の欲しいものを、
総点検されて見てはいかがでしょうか?

また、もし僕がたかさんのような能力を持っていたとしたら、
周りの人にいつも「自分は出来て当たり前」って、
思われてるような気がすると思うんですね。

これは結構しんどいと思います。
「失敗できない」と言う気持ちになってしまいます。
そうすると、何か得ようと求める気持ちよりも、
失敗したらどうしようという不安の方が、大きくなってしまいます。
この不安も、何かをやり続けるにはマイナスの心理です。

「一生懸命になって失敗したときが怖いのかもしれません」
たかさんのこの言葉に、たかさんの一生懸命になれない心理が、
集約されているのではないでしょうか?

性格の問題ではなく、
たかさんが、そうなれないマイナスの心理を探して、
それを癒していけば、自然に一生懸命になれると思います。

「一生懸命であるにもかかわらず、適当にやってる自分より結果が出ない人を
心の底で見下しているんじゃないかと思います。」
自分が誰かを見下していると感じれば、少し嫌な気分になったり、
そんな自分を嫌いになったりしてしまいますよね。

だけど心の中を覗いてみれば、誰かを見下しているのではなく、
「一生懸命して成果を出せない」自分を「許せない」と感じているのです。
これも大きなプレッシャーになりますよね。

例えば好きな人が出来て、どうしても気持ちを伝えたいのに、
相手にふられるような自分を恥ずかしくて「許せない」と感じていたら、
絶対に自分の気持ちを伝える事は、出来なくなってしまいますよね。

たかさんは、能力もあるし、一生懸命になれる人です。
だけど心のどこかで、失敗することを極度に怖れていたり、
また「許せない」と感じているのだと思います。

そんな恐れや不安を少し癒していくことと、
たかさんの心の中で本当に求めているものを、
もう一度探してみられたらどうでしょうか?

誰しも、周りの期待やその環境での感じ方はあります。
だけど、その感情は癒していけるものです。
また、心の中を覗いていけば、
必ず本当に欲しいものが見つかります。

そして、心の底で求めるものが見つかれば、
それは、努力や一生懸命ではなく、
ただ、自然に求め続けてしまうだけのことかも知れません。

もし、よければ一度お話しましょう。
たかさんが何か見つけることに力になれば幸いです。
今日は、ご相談ありがとうございました。

吉 原 直 人

この記事を書いたカウンセラー

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