neppu-さん初めまして、ご相談ありがとうございます。
担当させて頂きます、赤松わこと申します。
どうぞよろしくお願いしますね。＞「最後まで自分の力で頑張りきれず、母親として半人前なのではないか」 ↑この思いが、出産後５ヶ月たっても、消えないどころかどんどん重圧に
なって、neppu-さんは苦しんでこられたんですね。
初めての子育てをするだけでも大変な時期に、こんな風にご自分を責めながら
子育てをしておられたら、心にも体にもよくないなぁと思いました。 ＞皆が頑張っていることが自分には頑張りきれなかった。 そうでしょうか・・・私はそうは思いませんでしたよ。
初めての妊娠で、３６時間も陣痛に耐えた上、帝王切開での出産を
経験されたなんて、「なんて大変だったんだろう」って思いました。
私（出産経験は２度、後娘の出産に立ち会いました＾＾）からしたら、
「２回出産されたようなものだなぁ、しんどかっただろうなぁ」って
思いました。むしろとても頑張られたと思います！！！ ただ・・・出産に、普通とかスタンダードなんてないと思うんですね。
１００人が出産されれば、１００通りのお産になるはず＾＾
出産に、「こんな出産はよくて、こんな出産はよくない」なんて、優劣は
ないと思うんですね。「この位なら頑張った！でもこれ位じゃダメ！！！」
なんて言うのもないと思いますよ。それぞれのお母さんが、赤ちゃんの為に
頑張った結果、「無事に産まれた」それだけで十分だと思います＾＾
現に、誰もneppu-さんを、責めたり批判したりなんてされてないでしょう？ にもかかわらずneppu-さんご本人だけが、出産後５ヶ月たった今でもずっと、
どうして『自然分娩』を諦め、『帝王切開』した自分を責めておられるのか？
もちろんneppu-さんご自身、気づいておられなかったと思います。でなければ
こうしてご相談頂いてはいないですよね。 妊娠が分かってから、出産されるまでの間、のことを思い出してみて下さいね。
「母親になって、本当にやっていけるんだろうか？」と言った、大きな不安や、
「しっかりした母親にならなきゃ！」「チャンと子育てしなきゃいけないんだ」
と言った気負いが、お腹と一緒に（苦笑）どんどん膨らんでいませんでしたか？
恐らくneppu-さんは毎日のように、そんな風に考えておられたんじゃないかな？
と、私は思ったんですね。 私も（うん十年前の記憶なんですけど＾＾；）、そんな不安や気負いを感じていた
のは、未だに覚えています。産まれてきてくれるのは、ホントに嬉しいんですよね。
でも、一方で「私が母親になって、チャンと育てられるんだろうか・・・」って、
自信がなくて産まれてくることに、どこかで『怖れ』を感じていました。
感じ方の強い弱いと言った、程度の差はあるかも知れませんが、そんな『恐れ』を、
経験していない人の方が、稀なんじゃないかな？って私は思います＾＾
その『怖れ』が、不安や気負いを増幅させて行ったんだと思うんですね。 ご相談を読ませて頂きながら、「neppu-さんってどんな方なんだろうなぁ」って、
想像していたんですね。真面目でキチンとした性格の方のようですね＾＾
もしかしたら完ぺき主義？「母親とはこうあるべき！！！」、なんてイメージが
出来上がっていたんじゃなのかなぁ、って気がしたんですね。
「こうあるべき！！！」の『こう』＝我慢強い・頑張る・諦めないが入ります。
一生懸命１０月１０日「こうあるべき！！！」を、お腹の赤ちゃんと一緒に、
育ててこられたんでしょうね。ところが「いざっ！出産」となってみたら、
あまりに大変で、その時は「もう無理！」と思って『帝王切開』を決断された。
出産の時は、さすがに疲労困憊して「こうあるべき！！！」は、出る幕はなく
neppu-さんも、考える余地も自分を責める余裕もなかったんだと思います。 ところが子育てを始めてみると、出産前に大きく育てた「こうあるべき！」が、
赤ちゃんと一緒に、いつもあなたの目の前に現れるようになったんでしょうね。
そうなると出産時の、「もう無理！」と言ってしまった自分が、どうしても許せない。
それが未だに、そのことが頭から離れない理由なんだろうなぁと思いました。 ただし今のneppu-さんなら、『帝王切開』をせず、問題なく『自然分娩』だったと
しても、日々赤ちゃんを世話する度に、「こうあるべき！！！」が現れるので、
何か別の理由を作って、ご自分を責めておられたんじゃないかな？と思いますよ。
問題なのは、『帝王切開』ではありません。neppu-さんが大きく育ててしまった、
「母親とはこうあるべき！！！」って言う、強いイメージ（思い込み）なんですね。
それが今のneppu-さんを、苦しめているんです。気づいて頂けたでしょうか？
真面目でキチンとした性格故に、「母親になる」と言う責任感から、とても厳しい
『母親像』を作り上げてしまって、想定外の出産（何が起こるか分かりませんよね）
が、その『母親像』に当てはまらなくて、ご自分を責めてしまっていたんですね。 子育てに、「こうするべき！！！」なんて、思わなくていいんですよ＾＾
『正しい子育て』なんて誰も知らないし、何が正しいのか？誰が決めるんでしょう？
それよりもむしろ、『らくで楽しい子育て』をして欲しいなって思います。
neppu-さんのためだけではなくて、お子さんのために！です＾＾
子育てに限らず、neppu-さんの心の中には、ご自分でもお気づきかも知れませんが、
沢山の「こうするべき！」や、「こうしなければ！」とか、「正しいやり方で」が、
あるように感じました。そしてそれがneppu-さんを、ここまで疲れさせたことに、
気づいて頂きたいんですね。
お子さんが小さい今の内に、ご自分を疲れさせてしまうその考え方は、変えておかれた
方がいいと思いませんか？
そうすれば他のお母さんと、比べることもしなくて済みます、「あれが出来ていない」
「これが足りていない」と、ご自分を責めることもなくなりますよ。 子育ては、確かに大変なことも多いですが、それを補って余りある『幸せ』を、
感じさせてくれる最高の時間だと思います＾＾neppu-さんにもその最高の時間を、
じっくり味わって頂きたいなぁと思います。
「『らくで楽しい子育て』はしたいけれど、どうしていいか分からない・・・」
と思われるようでしたら、いつでも私達カウンセラーにお手伝いさせて下さい。
これを読んで、少しでも楽になって頂けたら幸いです＾＾ありがとうございました。 | 
