なみえさん、こんにちは。
田村といいます。
よろしくお願いします。いっぱいストレスがたまっているんでしょうか？
そんなときに頑張ろうとしてもなかなか頑張れないかもしれません。
必要最低限以外はなるべくしないようにして、休憩できる時間を
増やされるようにしてほしいと思います。 >子供が二人いて、上は４歳、下は０歳です。
>昨年下の子が生まれて育児休業中なのですが、
>その出産後、疲れがたまるようになりました。
>産後４ヶ月くらいの時、暑い夏でしたが、
>上の子が言うことを聞かなかったりした時の叱り方が、日に日にひどくなり、
>保育所に迎えに行く頃になると、「今日は叱らずにすむだろうか、また
>いつものように怒りまくってしまったらどうしよう」
>と恐怖感すら感じる毎日でした。 子供をたくさん怒ってしまったとき、特にそれが感情にまかせて。。。
といった場合、自分が子供をすごくいじめてしまっているような、
そんな感じがしますよね。 そうして僕たちは罪悪感を作れば作るほど、
「怒らないように、怒らないように。。。」
と必死で抑えてしまいますが、そう思えば思うほど、子供に笑って接している
自分よりも怒って接している自分をイメージし、興味が「怒っている自分」
へ行ってしまっているのと同じ状態になってしまって、ついつい解っちゃいるのに
怒ってしまうという結果になってしまうことがあるみたいです。 一般論の話ですが、「怒り」自体を感じることは、その表現方法は別として決して
悪いことではないと思います。
ただ、僕たち人間には、人それぞれに怒りを感じる理由があるはずです。
たとえば、子供がおお暴れで遊んでいるとき、部屋はめちゃくちゃ散らかります
よね。それを平気な顔で、むしろ「元気だなぁ」とほほえましく見る親もいれば、
「そんなに散らかしちゃだめでしょ！」と怒る親もいるわけですよね。
それは人それぞれです。 部屋を散らかす子供を見て、怒る親とほほえましく見る親。
世間一般の観念をすべて度外視すれば、どちらが良いも悪いもありません。
でも、その違いはどんなところにあるんだろう？というのは、興味を引きませんか？ なみえさんはどう思われるでしょう？ >子供が言うことを聞かなくなってきて、私がキレるのか、
>わたしがキレるから子供も不安定になって無理を言うのか、
>その辺もよくわかりません。 お子さんはどうかはわかりませんが、なみえさんが怒ることによって、
なみえさん自身が不安定になってしまうことってないでしょうか？ もしそうなら、なみえさんご自身のために、怒ってしまう理由をご研究
されたほうがいいかもしれませんね。 >どう考えても、私がワガママかなあ、と思えてますます悲しくなります。 >ここ数日は私のストレスも限界に来て、夜もあまりよく眠れないせいか、
>昼間下の子と家にいても子供が泣いたりするとすごく疲れてしまい、
>何もやる気がせずぼんやりしていたり、
>誰にも気持ちがわかってもらえないように感じて涙が出たり、
>情緒が極めて不安定になっています。
>大丈夫な時間ももちろんあるのですが、ちょっとしたことがきっかけで
>イライラして、その後しばらく立ち直れません。 子育ての上だけでなく、
「誰にも頼れない、頼っちゃいけない」
と言う感じがするのかもしれないと僕は感じましたが、どう思われるでしょう？ 僕たち人間は一人で生きていけませんから、もし、仮に、そんな一人ぼっちな感覚が
なみえさんの中にあるのでしたら、それは辛くなって当然かもしれません。 それでも、
>明るくあたたかい家庭を築きたいと思っていたし、今も思っているので
>本当につらいです。こんな状態から抜け出すことができるのでしょうか？
と頑張られているなみえさんもいるわけですよね。 本当に「母は強し」と思います。 ご相談を拝見して、感じるところは、すごく頑張っておられるなみえさんと、
後一つ、小さいころからなにか、ずっと我慢なさって、それに限界を感じている
いるなみえさんと、二つがせめぎ合っているような、そんな感じがしました。
心の中で、なにか戦争しているような、そんな感じかもしれませんね。 もし、カウンセリングを使うわれるのでしたら、そんな葛藤を見つめなおしてみる
ところから入っていくことになると思います。 よろしければ、また、カウンセリングなども使ってみて、お話聞かせてください。 明るくあたたかい家庭が築けますように。 ご相談ありがとうございました。 田村 厚志 | 
