相談者名 | うさぎ |
| 初めまして、母の介護をしている主婦です。 ５年前に結婚したのですが、母は他に身よりも無いので介護の為に 子供をしばらく諦めていました。介護保険も始まりそろそろと思ったのですが 母の病状が良くないのと、母の我侭な性格のため介護に明け暮れる毎日です。 生理が遅れればこれから母の世話をどうしようと悩み、来ればきたで落ち込み。 最近では後から結婚した友達のオメデタを聞くだけで落ち込み、生理すら止まる事もしばしば。。。その治療のため病院に行けば妊婦に囲まれ、また苦痛に。 近所の子供の声すら嫌で嫌で。 結婚してから外とのつながりが無くなり、だんだん性格すら悪くなって行くよう で母にすら持って行き様のないストレスの為、昔のようにやさしく出来ず 自分ではどうしようもない問題に埋もれて、希望すら持てず、ただただ毎日 戦ってるだけです。子供も欲しいのかすらわからなくなってきました。 よきアドバイスお願いします。 | |
カウンセラー | 根本裕幸（退会） |
| うさぎさん、こんにちわ。根本裕幸です。 ご相談ありがとうございました。この５年、相当しんどい思いを我慢されてきたのではないでしょうか？ 犠牲もたくさんあるのかな・・・と思います。 介護をされていると、本当にストレスが溜まり、行き場のない怒りやイライラが募ってしまうものだと思います。 そして、ついつい自分を含む誰かを攻撃してしまいがちになりますね。 それが今の状態なのかな、と思います。 お体の方は大丈夫でしょうか？ こういう状況ですと、うさぎさん自身の体調も悪くなることもあろうかと思うんです。 ですから、今はまず、自分の心に余裕を作ってあげることが一番ではないでしょうか。 ちょっと勇気がいるかもしれませんが、紙を何枚か用意して、次のことを思い浮かべてみてください。 この順番に、箇条書きでも文章でもいいですから、思いつく限り自分の言葉で紙に書き出してみてください。 後は実際にカウンセリングなどを使って、心に余裕を作ることもお薦めしたいですね。 うさぎさんも今とても頑張っていらっしゃいますよね。 そのためにも自分の心と体を大切にしてみよう、と思ってみてくださいね。 ありがとうございました。 | |
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根本 裕幸
退会しました。