父の浮気が許せなくて・・・

取り残されてる自分、お父さんを嫌悪してる自分、親離れできない自分、そんなたくさんの
ネガティブな自分にすごく嫌悪されてるみたいですね・・・。

今は自分のことが大嫌いで、好きになんてなれない気持ちかもしれません。

同時に、お父さんのことがとっても大好きなんだな、てこともすごく伝わってきますよ。
みかさんにとってはすごく信じたい人、頼りたい人、甘えたい人なのかもしれませんね。
それゆえに「裏切られた気分」になるのは解りますよ。
１９にもなって、なんてことはありません。
好きな人、大切に思う人が不義を働いたとしたら、誰でもむかつくし、悲しいし、
理不尽を感じるものです。
だから、みかさんはそこでもっと素直になってみてもいいと思いますよ。
もっと怒っていいと思うんです。

みかさんの文を読むと、何か怒ることをすごく抑圧しているようにも感じてました。
怒りやその他の感情を抑圧すればするほど、他のことに手が回らなくなりますよね。
怒りってものすごく強いパワーを持っていますから、それを押さえ込もうと思えば思うほど、
他にまわすエネルギーが少なくなってしまうと思うんです。
だから、学校やバイトに通えなくなるくらい怒りを抑圧してるのかもしれませんよ。

この相談の最後の方にやり場のない怒りや、許せない気持ちを話してくださいましたね。
それでいいんです。
僕はそこで初めてみかさんの素直な心を見られたような気がして嬉しかったんです。

たくさん言いたいこと、ぶちまけたいこと、叫びたい思い、あるんじゃないでしょうか。
それを話して見てください。
もしよければ、無料のカウンセリングもありますから、使ってみてください。

心の中のそんな気持ちを言葉にして、表現して解放してあげるところから始めましょう。
解放できた分だけ心にスペースが生まれて、バイトにも学校にもエネルギーを回す余裕が
生まれてきます。しかも、自然にね。

だから、今は自分の心を自由に表現できる場所を見つけて下さいね。
もし良かったら僕を使って下さい。
お待ちしています。

それでは。