恋愛依存症

読ませていただいて、全ては
「こんな事を思う自分が情けなくて、馬鹿みたいで、滑稽で。たまりません。」
という自分を作り出して、自分を嫌いになり、自分を不幸にするためにしているので
はないかと感じます。

もちろん、自分を不幸にしようとは誰も考えませんよね。
しかし、まりこさんの心の中、無意識と呼ばれるところで自分を不幸にしようと思っ
ていたとしたら、どうなるでしょう。

人間の行動のほぼ100％に近い部分が、無意識の行動といわれています。
たとえば、足を動かす時に、いちいち意識して足に頭から命令は出しませんよね。
右足をあげるために重心をゆっくりと左の方において、そのまま右足の筋肉を…
こんなこと考えながら普段生活している人はいませんよね。
だとしたら、日常生活のほとんどが、無意識による行動だとも言えるわけです。
もし、まりこさんが、自分が思っていることと違う行動をしている時、それは頭より
も無意識の命令を聞いている可能性が高いわけです。
そうすると、「幸せになりたい」といくら頭で思っていても、「幸せでない」現状の
行動が存在した場合、心の中では「幸せになりたくない」か「幸せになれるわけがな
い」と自分に言い聞かせているかあきらめている可能性が高くなります。

ここでまりこさんに質問があります。
ご自分のことは好きですか？

もし好きであれば、おそらく自分をもっと大切に扱うでしょう。
もし嫌いであれば、自分を幸せにしようとは思わないでしょうね。

自分が嫌いと無意識で思っている度合いだけ「最低な自分」「大嫌いな自分」を証明
する行動をとるわけです。

まずはこのことに気がついてください。
実際、このことに気がつかない限り、ここから先に進めることができないばかりか、
ますます「最低な自分」「大嫌いな自分」を証明してしまいますからね。
最終的には、本当に大切なものを失って、怒りと後悔だけが残ってしまいますからね。

まずは自分と向き合ってみてください。
そして、どれだけ自分を嫌っているか、しっかりと受け入れてみてください。
そのうえで、「もうこんなの嫌、幸せになりたい！」と心から思えた時、変化が始まり
ます。
自分を心から愛する努力をしようとします。
抵抗がありますから、そう簡単にはできないかもしれません。
それでも、ここでは「意欲」が自分を変えていく原動力になります。
意欲を持ってみてくださいね。

最後まで読んでいただいてありがとうございました。
まりこさんが幸せな人生を歩むための参考に、少しでもなれば幸いです。

ありがとうございました。