変わりたいがどうすればいいかわからない

家事以外の時はリビングでパソコンをしながらゴロゴロし、ゲップもオナラも平気でする。横で勉強や食事をしようと風邪を引こうとタバコを四六時中吸うし、トイレで扉をしめないし態度と声と体型だけはでかい。
教育面も最悪で私がどんなに嫌がっても習い事、勉強を押し付け私がなんでと聞くことには理不尽な答えしかこない。
友達と遊びにいくのはダメだし、私と姉にデブなどと悪口を言ってきます。
なのにあくまで病弱な良い母親ぶっているのです。

父はそんな母のせいで根暗で人見知りするため私や姉が学校に行きたくないと言えば説教をし、絶対に母の味方で自分の世間体が何よりも大切なので姉が学校に行かないと泣いて嫌がった時は怒鳴りつけ無理やり連れて行きました。

私は仕方なくただ黙って学校にいっていたため友達は少なく、八方美人だのロボットみたいだのと言われましたが優等生でいました。

でも中学生になると勉強も難しくみんなの前でスピーチすることも増え、学校は苦しく塾にも無理やりいかされ自分の部屋しかゆっくりできない。結果私はずっと寝ていたせいで顔や体型まで醜くなりました。

それでも中学ではおとなしい私を尊敬し様付けで呼んでくれる人がたくさんいて楽しかったのですがその反面みんなが思ってるような私ではないことが嫌になり何度も自殺を試みました。自信がもてず好きな人に思いを告げられないまま私の中学生活はただ終わり、変わりたくて選んだ今の高校はロクでもない高校で本当に嫌です。

私は勉強もできて優しい良い子だったのに、今では勉強や部屋の掃除でさえできず、こんなに頑張って耐えてきた結果がこれかと思うとこれ以上生きていたくありません
自殺も家出も上手くいかず、やりたい事はあるのに今ではただ授業を受けるだけで涙がでてなにもできずにいます。

物心ついたときから親を殺したい、自殺したいと思っていたし今では他人、特に家族の呼吸音をきくだけでイライラする私は人間としておかしいと思います。

親は私と姉が腕を切っていてもイジメられてなければどうでもよく、甘えてるといいます。
もうどうすればいいのかわかりません。

今高校生のしいかさんが１人で抱え込むには、重過ぎる
辛さや苦しさがずっと続いていたんだろうな・・・
お姉さんと２人、小さい頃から耐え続けてきて、本当に
心も体も傷だらけになっているんだろうな・・・
しいかさんの言葉は、私にはそんな風に感じられました。

『勉強も出来て優しいいい子』を、一生懸命頑張ってやって
きたのも、ご両親に少しでも分かって欲しかったから、かも
知れないなって思います。
でもお母さんやお父さんには、しいかさんが感じていた辛さ
や苦しさを分かってもらえなくて、子供であるしいかさんは、
ただ我慢して耐えるしかなかったんだろうな・・・

子供は１人では生きていけないから、どんなに理不尽なことを
言われても、心無い態度を取られても、耐えてしまうんですよ。
でもね・・・衣食住が足りていればそれで十分、と言う事では
ないんですよね。心がボロボロになってしまうほど、傷ついて
しまったら、生きて行く気力も持てなくなってしまうからね。

ご両親がどうしてそんな風になってしまったのか？
しいかさん達のことを、大事に思っていない訳ではなくてね。
ご両親達も自分達がどうして子供達に、優しく接することが
出来ないのか？
心の中では、どうしていいのか分からないままおられることも、
しいかさんに伝えたいことは沢山あるのだけれど・・・

とにかく今は、追い詰められた状況のしいかさんの心を 、何とか
楽にしてあげられる方法を最優先に伝えたいと思います。

それは【心が落ち着ける居場所】を見つけることなんです。

学校をやめて、自分１人で生きて行くことも考えたんでしょうね。
今のしいかさんにとって、家も学校も安心できる場所ではない
んだとしたら、落ち着ける場所がなかったでしょう？
家を出ることも、人生そのものを投げ出してしまいたいと思う
ことも、「居場所がない」と感じるからなんですね。

高校を卒業して（あるいは退学してでも）仕事を見つけ、自分
１人で暮らしていけるようになるまで我慢して、ご両親と距離を
置くことが出来たら、それが１番楽になれる方法だと言うことは、
多分しいかさん自身も、考えられたことなんでしょうね 。
でも「家を出ればいい」と言う問題ではないんです。

今のしいかさんの心の状態を考えると、何とか心が落ち着ける場所
を見つけないと、心が持たないと私には思えるんですね。
現実に自分１人で生活が出来るようになったとしても、心が不安定
なままでは、辛さや苦しさが片付いてくれないんですよ。

私達カウンセラーは、初回無料でお話を伺うことは出来るけれど、
継続的にしいかさんをサポートするには、親御さんの同意が必要
なんですね。未成年のカウンセリングには、そう言う決まりが
あるんです。今の状況では、それは難しいかも知れないと、私には
思えるので、実際に頼れる場所を紹介しておきますね。

しいかさんが住んでいる都道府県や市町村で、検索す れば分かります。、
『子供相談ダイヤル』や、日本全国にある『チャイルドライン』に、
相談をして欲しいんです。
上の２つは、１８歳未満の子供達の悩みを聞くための場所です。
相談にお金もかからないし、必要とあれば公的機関（福祉）に頼る
方法も教えてもらえる所です。

他人に自分の状況を話すことや、自分を分かってもらうことに、
不安を感じる気持ちもあると思いますが・・・
家族でなくても、しいかさんのことを分かってくれる人はいますよ。

とにかくしいかさんの心を、落ち着けることを考えてあげて下さい！
しいかさん１人で抱え込まないで、他人を頼っていいんですよ。
今の状況を変えるために、何が出来るか？どんな方法があるのか？
助けてくれる人 を見つけて、助けを求めて下さいね、
助けてもらえる【場所】が見つかったら、１人で頑張らなくてよく
なりますからね。
そこから本当に【心が落ち着ける居場所】を探して行きましょう。

この回答が、少しでもしいかさんのお役に立つことを祈っています。
ご相談ありがとうございました。