相談者名 | チンプイ |
夢や目標はどうやったら見つかるのでしょうか? 私は気持ちが定まらずはじめたことをすぐ投げ出してしまいます。 そんな簡単に見つからないと内心わかりつつ、 すごい小心者なので自分を支えるものとして、 「夢や目標」がどうしてもいますぐ欲しい…と思ってしまいます。 私はまず何からはじめたら良いのでしょうか? | |
カウンセラー | 向井康浩 |
チンプイさん、はじめまして。 向井康浩と言います。無料相談コーナーの御利用ありがとうございます。 「夢や目標」を持つのは、とてもいいことですよね。毎日に張り合いが出て楽しく過ごせるし、達成できた時の喜びも大きいと思います。チンプイさんはとても前向きで、積極的な方だとお見受けします。 僕がチンプイさんに「夢や目標」をみつけるために、お願いすることがあるとしたら・・・まず「焦らないで下さい。」だと思います。今、それでも落ち着かないや、って場合は、まず深呼吸しましょう。 さあ、下腹からゆっくり息を吐き出して、またゆっくりと息を吸って、落ち着くまで何度も繰り返しましょう。落ち着いたら・・・チンプイさんが見つけたい「夢や目標」を探していきましょう。 これからのチンプイさんにおすすめしたいスタイルは、こんな感じです。それは「100%の夢や目標にコミットする。」です。コミットとは「強く決心する」です。チンプイさんが自分に対しての強い誓いをたてる、ってお伝えしてもいいかもしれませんね。 だからってしゃにむに、動き回る必要はありませんよ。 コミットすることで、意識がそちらの方へ向いていきます。例えばふとある日、リラックスしながらお稽古事や資格お勉強の案内本・ネット紹介を見ながら探すと「あっ、これがいいなぁ。」ってひらめくような感じです。 じゃあ「100&の夢や目標」ってどんなもの?って聞かれたら、こうお答えします。それは、途中で投げ出したり、迷いやとまどい、ためらいを感じない、やってて楽しくて気がつけばずぅ~っと続いてるようなものじゃないかな? 100%って完璧なもので、すぐにはたどり着かないようなイメージがあるとしたら、そうじゃないんですね。 楽にナチュラルで、自然に続くようなものを見つけることが大切だと思います。 今は、その絶好のチャンスが来てるんじゃないかな? |