ツバメさん、こんにちは。
はじめまして。小川のりこといいます。
>私は周りからみて、とてもコミュニケーション上手とか、人とすぐ仲良く
>なれるとか、羨ましがられます。確かに、初対面の人には自分から話
>しかけに行ったりしているので、そう見られるのは仕方ないことかもしれ
>ません。
周りの人からみたら、それがとても自然に見えるのでしょうね。だから羨
ましがられたりするのでしょうね。それに初対面の人にとっては、話しかけ
てくれるのは、とても嬉しいこと。それが出来るツバメさんは、とても親切
で、相手が喜ぶことを自然に出来る方なのでしょう。>でも私の中では、コミュニケーションって苦手なんですね。
>私が人に話しかけに行くのは、「私が行かなければ誰も話しに来ない」
>そう思ってしまうからなんです。実際、学生時代、休み時間とかに人が
>集まるような子がすごく羨ましかった。
>逆に私が１人で座っていても誰も来なかったし。
これは寂しいと思うことも当然あるでしょうね。 >でも待っているだけではダメなんだって分かってたし、何より「あぁやっぱり
>来ないんだ」って思うのが怖くて、今も自分から話しかけに行っているんだ
>と思います。
やっぱり来ない・・・と感じることは、とても寂しいですよね。
だから自分から話しかけに行く。なんだかツバメさんのお話することが、
私の昔感じたことととても似ていらっしゃるので、私なりにですが、分かりま
す。
「やっぱり来ないんだ・・・」と私が感じていたとき、
それは、自分はやっぱり人から好かれるような人間ではないのだと、自分で
強く感じるようで、とても悲しかったんですが、
ツバメさんもそう思われることがあるのでしょうか。 > だから、周りから見て「すぐ仲良くなれる」とか「コミュニケーションが上手い」
> とか言われるとすごく寂しい気分がします。
> 「私だって努力してるんだ！」って。。。
> だから盛り上がっている場にいれば居るほど、孤独感を感じたりします。
そうですよね。
「違う！ あなたたちは、私の努力や本当の気持ちなんてまるでわかっちゃ
いないくせに、軽々しくそんなこと言わないで！！」
・・・私はこんなふうに思ってました。
ツバメさんはどうでしょうか。 > でも、相手が自分のところに来てくれる理由が、正直私には分かりません。
> 自分からの自分と他人からの自分の見方が違うんでしょうか。
> 違うとしたらそこをどう変えていけば良いんでしょうか。。。
そうですね。では順に考えていきましょうね。 確かに自分からの自分と他人からの自分の見方は違うと思います。
誰だって自分のことは上手に見せたいし、よく見せたいと考えるもの。
だから無理してつっぱって生きちゃう人って案外多いんですよ。
それは私がカウンセラーをするようになってから知ったことなんです。 だけどそんなこころのうちは誰にも分かりません。だって本人が隠している部分
ですからね。だからその人が頑張って考えて、人に対して接する表に出るやり方
しか見えません。
ツバメさんの場合、
こころでは一生懸命で、必死で、寂しくて、無理して・・・の部分がありますよね。
だけど外に出している部分は、自分から誰にでも声をかけにいく・・・部分。
だとしたら、それを見ている人からの評価は、
人間が好きな、人なつっこい女性。明るく、優しい女性。人当たりがよく、柔らか
な部分を持つ女性。
・・・なんですよ。自分で気づいてましたか？ 待ってても来ない・・・という部分は「自己嫌悪（自分に自信がなく、自分を最低に
評価して自分を嫌ってしまう）」と呼ばれる、人が多かれ少なかれ持っているものに
よるものだと思います。 だけど誰からも声がかからないとき。
こんな見方もあるんですよね。
例えば、自分はあまり人に好かれてない。。。と感じる人は、ツバメさんがひとりで
いるとき、勇気を持って声をかけにいくことが出来ません。嫌われる怖さが極端に
ありますから。（こういう方は結構多いです） 相手がまぶしく見えたり、相手が自分より優れていると感じると、これまた自分から
声をかけにいくことは出来ません。馬鹿にされたらどうしようとか、相手にされない
わ
とか思う方もおられますからね。 だから 待ってても来ない。。。
ということが ＝ ツバメさんは避けられている、嫌われている。。。
ということには全くならないんですよ。 こころの中は皆さん「人から嫌われる恐れ」って持っているものですからね。
もちろん、私たちカウンセラーもありますよ。完璧ではないですからね（笑） ツバメさんはこう書いてくれましたね。
「私が行かなければ誰も話しに来ない」「あぁやっぱり来ないんだ」と。
こう感じているときのツバメさんは、どんな表情をしてると思いますか？
多分、顔を下に向けるような形だと思います。背中が丸くなっていたり、
寂しさが伝わりますから、回りからは活き活きして見えることはないと思います。
少なくとも優しい柔らかい表情で、背筋を伸ばし堂々としている雰囲気では
ないと思いますよ。
それにこういうときは、こちらのテストになってる場合もありますよ。
来るかどうか・・・。来なかったら・・・・。って。
そしてそのテストの結果。やっぱり！！っていうようなことになる。
だけどこのテスト。相手（周り）を試すテストなので大抵失敗しちゃうんです。 それに私がこう感じてたときは怒ってもいましたよ。
「誰もこないじゃん！」「やっぱり来ないじゃん！！」って。
もし、こんな感じだと、見てる人はね。たとえツバメさんのことが好きだとしても、
「なんだかしんどそうだな。。。」
「なんか怒ってるのかな？」
「気分悪いのかな？」
「・・・そっとしておいた方がいいよね」
こう考える人たちが案外たくさんいるんですよね。先ほども書いたように、
人は誰でも嫌われる恐れを持っているから、そんなふうに見えるツバメさんの
迷惑にならないように、そっとしておくんです。だから声をかけないの。
だけど、声がかかったときは、こんな状態じゃなかったはず。
相手の方は、日頃人に近づいていくツバメさんを見ていて、傍に行きたくなった
んじゃないかな？ そんなふうに、ツバメさんの日頃の人に対する接し方に
憧れを持ってみてる人っていると思いますよ。
自分に自信持って、自分を信じていいと思います。
もし、こころで苦しい思いがいっぱいの場合は、私たちを頼っていただけますか？
そんなときのためにカウンセラーがいます。
ツバメさんが今やられていることは間違ってはいません。そのままでいいんですよ。
あなたはちゃんと周りから愛されていますから。
長くなりました。ご相談ありがとうございました。 | 
