みかんさん、こんにちは。
今回担当させて頂きます中村季代乃です。
よろしくお願いいたします。みかんさんは、男性の方がいらっしゃるととても緊張してしまったり、周り
の人達とコミュニケーションをとる時に、どうしてもうまいこといかないと
いう事でお悩みなんですね。 男性の前で緊張してしまうのも、周りの人達とコミュニケーションをとる時
になんだか空回り感に近い感覚を感じてしまう事って、本当にしんどくて辛
いですよね。
頑張ろう、頑張ろうと思って頑張るのに何故かうまく行かない。
大丈夫、大丈夫とみかんさんご自身を励ましながらチャレンジしてもみかん
さんが想定されていた良い結果とかけ離れてしまっている状態になっている
のかもしれません。
そして、みかんさんから頂戴いたしましたご相談内容を拝読し、今までずっ
とみかんさんご自身で出来る事、いっぱいチャレンジされてきたようにも感
じました。 みかんさん、本当に今まで頑張ってこられてきたんですね。
本当に、みかんさんの頑張ってこられた事はとってもすばらしい事だな、と
強く思います。 みかんさんの気持ちがご相談いただいた内容からも伝わってくるんですね。
でも、うまくいかない状況が続き、まるで無限ループにはまってしまいそこ
から抜け出せないような感覚に陥られていらっしゃるのかもしれませんね。 ご相談いただきました２つの内容について、共通する事があるな、と感じま
したのでそれについて伝えさせてくださいね。 みかんさんは、どちらかというと完璧に物事をやり通さないとと感じられて
いる部分がもしかしたら強いのかもしれないな、と感じました。
全てを完璧にする事って、本当にすばらしい事なんです。
しかし『完璧にやり通さなければ』という義務や使命に近い気持ちで頑張る
と時々物事が空回りしてしまう事があるんですね。
そして、自分自身が想定していた目標値に達する事が出来なくなったとき、
私たちは落ち込んだり、自分自身を責めてしまう事が多いんですよね。 もしかしたら、男性の方との距離の取り方や、周りの人のコミュニケーショ
ンの取り方に関しても、どこかそういう義務や使命に近い感覚をもってみか
んさんも頑張ってこられたのかもしれません。
結果が出ない事に関してご自身を責めたりだめだしされてこられたのかもし
れません。
しかし、みかんさんご自身が頑張ってこられた事に関して、それを認めたり
褒めてあげたりする事があまり無かったのかもしれません。
だからこそ、みかんさんにはご自身が努力されてきた事について今まで以上
にクローズアップして頂ければなと、感じるのです。 そこで、みかんさんに提案です。
みかんさんが、今まで頑張ってきた事をまず褒めてみたり、認めてみません
かという事です。
そうする事により、どんなにみかんさんが今までより良くなりたいと感じら
れて来た事について認識して頂きたいのです。
ポイントとしては、否定ではなく認識です。
この提案は、実は簡単そうでとっても難しい事でもあるんですね。
「ああ、私今まで頑張ってきたんだな」
ただただ、それだけを感じてみてくださいね。 そしてもう一つ提案です。
もし、みかんさんがよろしければ私たちカウンセラーと話をしてみるという
チャレンジを行なって頂きたいんです。
カウンセリングという場所は、とても安全な場所でもあります。
カウンセリングサービスは、女性や男性カウンセラーが多く所属しておりま
すし、そのカウンセラーの年齢層も様々なんですね。
様々な個性あるカウンセラーと会話やコミュニケーションををとっていく中
で、みかんさんの中にあるコミュニケーションパターンという物が出てくる
と思うんですよね。
そして、私も含めみかんさんが気の合うカウンセラーととことんコニュニケ
ーションについてじっくりと取り組んで頂きたいのです。
体験し、体感する事で見いだせる答えという物が必ずあると思うんですよね。 元々、みかんさんは人とのコミュニケーションに関しては才能を持っていら
っしゃる方だとも感じました。
もしかして、今までの色々な経験から、コニュニケーションをとるのに少し
怖いなと感じていらっしゃるのかもしれません。 もしよろしければ、これからは独りでチャレンジするのではなく、私たちカ
ウンセラーと一緒にみかんさんが元々お持ちであるコミュニケーションの才
能を開花させてみませんか？ みかんさんにとって、これからとっても気が楽にコミュニケーションを取り
ながらご自身が進むべく道を楽に歩める切っ掛けとなれば幸いです。 ご相談いただきましてありがとうございました。 中村季代乃 | 
