嫉妬

その一方でここ2,3年15歳ほど年上のバツ１で女友達の多い男性に
ひかれていて家が近いのと趣味があうということもあり週に１、2回は出かけ
るようになりました。
しかし最近は年上の男性の方も以前より冷たくなってきたし
私もこの関係を整理していきたいなと思う反面、最近その年上の男性に
近づいてきている女性がいてその人に負けたくないと変に意地をはってみたり
私と会っていない間何をしているのかなと気になって仕方ありません。

そんなこと気にしても仕方ないのに私はやっぱり嫌われて仕方ないんだとかそんな気でいっぱいになってしまいます。最近はそれが色々なところに波及している気がしています。
もっと気楽に笑って過ごしたいのですが年上男性と笑顔で別れる方法ってありますか？

パートナーとなかなか会う時間が作れないと、寂しいし、手持ち無沙汰になってしまいますよね。ぽっかり心に穴が空いたような感じになってしまうかもしれませn。そんな時に、すぐ近くにいて、頻繁に会うことができて、心の中にスーッと入ってきてくれる人が現れたら、惹かれてしまいますよね。
それって、よくあることで、決して悪いことではないですよ。それだけかきさんが、誰かとの繋がりを求めていて、真実のパートナーを求めているということです。
かきさんは、すごく愛を求めている女性。それって、すごく愛らしくて素敵だなと思いました。

> 最近その年上の男性に近づいてきている女性がいてその人に負けたくないと変に意地をはってみたり私と会っていない間何をしているのかなと気になって仕方ありません。
> そんなこと気にしても仕方ないのに私はやっぱり嫌われて仕方ないんだとかそんな気でいっぱいになってしまいます。

⇒不安なんですね。
関係を整理したいと思っている反面、不安になるということは、今のかきさんは、この彼を心の拠り所にされているのだと思います。すぐに笑顔で別れなきゃって思わなくてもいいのではないでしょうか。今のかきさんには彼が必要なんだし、それは彼にとっても同じですよ。ご自身と向き合われていく中で、決めていけばいいのではないかと思います。

10年お付き合いされている彼氏さんとの関係を見直して、この年上の男性と無理なく手放せるようにするのか、
彼氏さんとはお別れして、年上の男性と向き合ってみるのか。

不安とか心配って、心理学では信頼の反対語と言われています。信頼することが一つ、大きなテーマになってくるのではないかと思います。
相手を信頼することもですが、それよりも、かきさんが、ご自身のことを信頼することがとても大事なように感じました。
かきさんは、嫌われて仕方のない女性では決してないし、もっともっと愛される価値のある方だと思います。そんな、愛される自分を信頼してほしいのです。

自分は愛されない存在だと思っているから、この年上の男性と仲良くしている他の女性に嫉妬してしまうのかもしれません。
私は愛されないのにあの人は愛されてる。だから憎いって感じで。

愛される自分を受け取ることが、不安を少なくすることや、嫉妬を手放すことに繋がると思います。

どうして嫌われて仕方がないって思われるのでしょうか。よかったらカウンセリングでお話聞かせてくださいね。お手伝いできたら幸いです。

ありがとうございました。