過去の旦那の浮気を許して幸せなのに、辛くて苦しいです。

浮気というのは、された側に取っては、本当に傷つく行為です。
女性の場合でいえば、自分の女性としての魅力とか、存在そのものを否定されてしまう苦しさがあります。
女性としての価値がないように感じてしまうのですね。

これは本当に辛いです。

kiwaさんは、この辛い状況にありながら、それに向き合い、乗り越えて幸せをつかもうとされておられます。
このホームページを読まれるなどして、自分の中にも原因があったのではないか、また、「正しさ」よりも「幸せ」を選択するなど、今回の辛かったことを学びにかえて、前に進もうとされておられます。
その意欲と勇気は本当に素晴らしいと思います。

ただ、これだけの努力をしているのに、ご相談くださったように、過去の相手との事を想像してしまったりして、辛い思いをしてしまうのは、やっぱり、まだ心の中には、わだかまりが残ってしまっているということだと思います。
つまり、ご主人や浮気相手の方のことを許せていないのではないでしょうか。

最初にお話させていただきたいのは、こうした、わだかまりや許せないという思いを持つのは当たり前のことだということなのです。

幸せになりたいという強い思いは、「許し」を進めていくのに、とても大きな力になります。

けれども、その思いが強いほど、時には、自分の気持ちを抑えてでも、前に進まなければ、という思いにつながることがあり、自分の心が未消化のまま進もうとしてしまうことがあります。

せっかくこんなにがんばったのに、と今までの努力が無駄になってしまうように感じられるかもしれませんが、決してそんなことはありません。
この努力を活かすためにも、まずは、もう一度、ご自身の心に立ち返っていただけたらと思うのです。

「許す」ことの第一歩は、自分の気持ちを感じてあげることから始まります。

まずは、自分の心に聞いてあげてください。

そのための、自分でもできる簡単なイメージワークをご紹介させていただきたいと思います。

ご相談の文面では、数行で説明くださっていますが、きっと、こうした結論を出すまでには、何度も何度も自分の心の中で葛藤し、苦しみ抜いた時間があったのではないでしょうか。
言葉には出せない、たくさんの怒りや苦しみや悲しみ。

そんな苦しい時の自分が目の前にいると思ってイメージしてみてください。

そして、そんな思いをしている自分に、こんな風に声をかけてあげてみてください。

辛かったね。
苦しかったね。
悲しかったね。
本当によくがんばったね。

その時、イメージした自分はどんな様子でしょうか。
泣いているかもしれません。
怒っているかもしれません。
無表情かもしれません。

どんな様子の自分でも、寄り添ってあげましょう。
そして、もう一度、言葉をかけてあげてください。

辛かったね。
苦しかったね。
悲しかったね。
本当によくがんばったね。

そして、そんな自分を抱きしめてあげてください。

「許す」ことは、とても難しいことです。
誰でもそれが中々できなくて悩むし、誰だって簡単にできないものです。
そして、それに取り組もうと向かい合うには、本当に勇気がいるのです。

繰り返しになりますが、kiwaさんは、その勇気を持っておられるのです。
その勇気は、必ず、ご主人との、そして、家族との幸せな人生につながると僕は思います。

僕自身が同じ問題を夫婦で乗り越えた経験からも、そう思います。

辛い時、くじけそうな時には、自分は一人じゃないことを思い出してください。
あなたには、お子さんがいます。
大切な人がいます。

もしよかった、カウンセラーも使ってみてください。

kiwaさんの幸せに何かお手伝いがさせていただけたら、こんなにうれしいことはありません。

ありがとうございました。