どうしていいのかわかりません

別居のきっかけは私に好きな人ができたことです。自分でもびっくりするくらい、あっという間に恋に落ちて、体の関係も持ちました。
夫には正直に言って、一人で考えてみたい、と家を出てもう8ヶ月になります。

夫には何回か別れた方がいいと思うと言いました。好きな彼とのことを置いて考えても、今までの夫婦生活はおかしいと思ったからです。
夫ははじめは怒って、冷静に慰謝料の話などもしていました。

でも何回か話し合ううちに、セックスはしなくてもいい、子供もなくていいから、ただそばにいてほしいと言うようになりました。私は最後の最後で別れたいと言えず、いつも言葉を濁してしまいます。
夫のことを心から愛して、幸せにしてあげられたら、一番いいのだと思います。でも、一緒にいても何時間かたつと逃げ出したくなります。
夫には申し訳ない気持ちでいっぱいです。
両親にも心配をかけて、父親は病気になってしまいました。
家に帰って、一緒にまた暮らしてみたら、何かわかるかもしれないと思うのですが、どうしてもできません。一人で考えても考えても答えが出ません。
行動もできません。

今わかる自分の気持ちは、彼と一緒にいたいということと、夫に申し訳ないということです。
支離滅裂な文章ですが、何か糸口があればと思います。よろしくお願いいたします。

文章をざっと読ませていただいて、私は、ご主人とのことよりも、もっと前、
どんな風に成長され、ご主人と出会うに至ったのかな？という点を知りたく
なってしまいました。

いい子をして来られたんでしょうか？
何か我慢したり、色んなものを背負い込んで来られたんでしょうか？
長女？あるいは、そんな立場にいませんでしたか。

セックスがそれほどに苦痛だとしたら、嫌になるのは当然なんですよね。
でも、これさえ我慢すれば（＝私さえ我慢すれば）幸せになれる・・・という
幻想を抱かれていたのかもしれません。
一つの我慢はやがて関係性全てに波及します。
『蟻の穴から堤も崩れる』ということわざにあるように。

ご主人にだいぶ気を使ってこられましたか？怖かったんでしょうか。
弱い立場だったんでしょうか。

これら全部、パターンなのかもしれません。

だから、本当に怒るべきはご主人ではなく、奥さんの方、なのかもしれません。
浮気をして、罪悪感をいっぱい作って、また怒りを出せなくしちゃったのかも
しれませんが、でも、怒ってもいいんですよ。

そんな状態が続いているとしたら、他の男性ができても不思議ではありません。
逃げ道をずっと探していたのかもしれませんから。
そして、体の関係も驚くほど良くありませんでしたか？

> 夫には何回か別れた方がいいと思うと言いました。好きな彼とのことを置いて考えても、
> 今までの夫婦生活はおかしいと思ったからです。

くるみさんにとっては、この彼の存在がご主人との関係を見つめなおすのに、
とても大切な存在だったんだろうと思います。
彼の存在があって初めて、ご主人に言いたいことを言えたり、不満を認められたり、
おかしい・・・と気付くことができたりします。
逆にいえば、その存在がなかったら気付かないほどに我慢や犠牲があったり、
あるいは、何か押さえつけられていたのかもしれないんです。

そういう意味では決していいことではありませんけれど、くるみさんにとっては
必要なことだったんだろうと思うんですよね。
ただ、その代償も大きいですよね。罪悪感とか、相手に責められたり、家族に
迷惑をかけてしまったり。

> 私は最後の最後で別れたいと言えず、いつも言葉を濁してしまいます。

もし、ご主人ときちんと向き合うために、彼の存在が必要だとしたら、最後の最後は
別れる決意も付かないものです。

あるいは、彼の存在があってもまだ、ご主人に抑圧されてしまう癖のようなものが
ついてしまっているのかもしれません。

> 支離滅裂な文章ですが、何か糸口があればと思います。よろしくお願いいたします。

いえいえ、支離滅裂の方がよく分かることがたくさんあるんですよ。
気になさらないでくださいね。
それとも、私の文章の方がよく分かんないかも知れません！

さて、まずはご主人とのことをちょっと横においてみましょう。
で、その背中に乗っかってるもの、肩に乗ってる重たいものを流していきましょう。
ホッと楽になることが先決ですね。

で、どうしてこういうことが起きてしまったのか、もっと言えば、どうしてこれが
必要だったのか？を理解していきましょう。
そこは自分を責めるんじゃなくて、不可避な問題。やむをえない問題として見ます。
自分を責めるのではなく、受け入れてあげるために、ね。
そのためにも、まずは安心を感じられる場所（彼以外ね）が必要ですね。

その上でご主人との関係、彼との関係を見つめていきましょう。

そこからでも遅くはありませんから、安心してください。

参考になりましたら幸いです。
ありがとうございました！！