こんにちは、大阪府、３５歳男さん。
小川のりこと言います。よろしくお願いいたします。自分がただ歩いているだけなのに、行き交う人たちが下を向いていくと
いうことを感じるのは、とても辛いことです。
通りすがりの人なのに、一体どうして・・・？
そう思うと不安になるでしょうし、そのことが気になって仕方なくなってし
まいますよね。
そして気になってしまうととても人が怖くなることもあると思います。 わたくし個人のことなんですが、私は昔父の暴力といじめ体験により、
人が私をどう見ているか。
父やクラスメイトがあれだけ私を嫌っていたのだから、世間の人たちに
とって、私はどうでもいい存在なのだろう。私は気持ち悪く映るのかもし
れない。私はきっと自分の知らない間に異常行動を取っているかもしれ
ない・・・。そんな思いに縛られて生きてきました。
そんなとき、大阪府、３５歳男さんのようなことが起きてたんです。 どうして皆私を避けるようにして下を向くの？
私が気持ち悪いの？
あの人も今下向いた。私と目を合わせないようにした！ とてもとても苦しかったです。
毎日こんな思いに駆られていた私は、当然行き交う人に対して「警戒心」
いっぱいでした。他人に私たちが警戒心を持つと、自分では知らないうちに、
目が上目使いになってしまったり、人をにらみつけたような感じになってしまった
りすることもあるんですよね。自分を守ろうとする意識が働きますからね。
もちろん私本人はそんな思いは全くなかったです。 >相手の人が下向いて目を合わせないように歩くという行為はこっちが
>どんな感じだとそうなりますか？
これは上に書いたような場合がありますが、私が思うのは、
相手にも何らかの問題がある・・・ということをお伝えしたいと思います。
これは、私が自分の問題に向き合って、自分自身がラクになったときに感じ
たことなんですが、ひとりでいて、背筋を伸ばして顔をちゃんと前に向けて、
さっそうと歩いている人って案外少ないんですよね。
荷物をしっかり持ってうつむき加減の方って結構多いものなんです。
そして私がカウンセラーとして、ここでご相談をいただいた中で学んだことは、
皆自信がないんだということなんです。
そして多くの方が、人の評価をとても気にしているということなんですよね。 「人と目があったらつい、自分がどう見られているかが怖くて、下を向いて
しまうんですよ。。。」
「前から人が近づいてくると、すごく緊張して、自分自身を見られないように
して歩くことが多いです。。。」
こうおっしゃられる方ってとても多いものなんですよ。私もそうでした。
これに関しては、大阪府、３５歳男さんには非がないことですよね。
相手の気持ちの問題ですから。 > どんな、原因が考えられますか？決して相手の顔をじっと凝視してません。
> 一瞬しか見てません。
> ちなみに、妄想ではありません。友達には普通の顔と言われますし
> 普段は怖い顔でもありませんし、人からは優しい顔してるとは言われます・・・
> 外で歩いているとき時だけ何か変何でしょうか？
もちろん大阪府、３５歳男さんの妄想なんかではないと思いますよ。
だけどもしそう思われるのならば、上で説明したように、相手の問題であることが
多いかもしれませんね。だから大阪府、３５歳男さんが感じるような経験をして
いる方は多いと思いますよ。そのことを、
「なーんだ。そうだったんやー。」って捕らえることが出来たなら、
大阪府、３５歳男さんは、背筋を伸ばし、前を向いて、相手がどんな人であれ、
その人を意識することなく堂々と歩けますよね。
ただ、今は何度もそういう感覚に陥ってしまっているので、行き交う人たちに対し
て、
極端に意識せざるを得なくなっていると思います。
これは当然、警戒心や緊張感を生んでしまいますので、目が会った人は下をむい
てしまうかもしれませんね。
ここに意識が無い人は、遠くから来る人の顔や表情、その人自身を空気のような
感覚にしかとらえることがないですから、その感覚は行き交う人にも伝わりますの
で、
相手もたんたんと通りすぎると思うんです。 人の行動は対人に影響されます。
自分が笑顔でいたら、相手も笑顔で対応してくれます。
自分がしんどい状況で誰かと関わると、相手もしんどくなってしまいます。
だから自分が緊張しちゃったり意識しすぎると、相手にもその思いは伝わってしまう
ものなんですよね。
だとしたら大阪府、３５歳男さんは、
まず今の自分をこれ以上嫌わないでくださいね。
なんだか、今、こうなってしまっている状況の自分を、とても嫌悪しているように感
じ
ます。今回の人が下を向いていくという件も、あなたが悪いわけでは決してありませ
ん。
それは相手が思う感情であることも多いですし、
大阪府、３５歳男さん自身が、もしかしたら人の評価や人の目を気にせざるを
得ない経験が、今までにあったかもしれません。
その部分での怒りや悲しい思い出があると、今回のような出来事に繁栄されてしま
うかもしれませんね。
そこにいろいろな感情が残っているのであれば、それを処理するのが先かもしれませ
ん。
いつでもこちらの無料電話の方へおかけくださいね。
ご相談ありがとうございました。 | 
