意地悪をされた場合はどうしたらいいの？

お教え願えれば幸いです。

そういって頂けると、私達も頑張りがいがあります！
ありがとうございます。

> 　しかし意地悪を‘された方’はどのように考えて対処すればいいのでしょうか？ぜひ知りたいのです。

そうですね、意地悪をされるとやっぱり誰でも嫌ですし、腹が立ちますよね？
心理学講座でも書いていましたが、意地悪をする人はやはり何かしらの痛みがあると思います。
幸せで気分が良ければ、意地悪をしようなんて誰も思いませんものね。
一般的にはこの意地悪をしてしまう人の痛みに注目して、「この人も好きでこんなことしているんじゃないんだろうな。ストレスとかで一杯一杯なんやろうな」という理解をもって接していきます。

今日はもう少し詳しくみていきましょう。

先ほど書いたように、頭でその人の痛みを理解していても、でもやっぱり意地悪をされると人間腹が立つと思うのです。
まず、意地悪をされたらその腹立ちを自分の中で感じてみて下さい。
それはどんな腹の立ち方ですか？
なんか自分を軽く扱われたようで、バカにされたような感じでしょうか？
それとも、なんてひどい奴だ！ってその人を攻撃したいような感じでしょうか？
まずはその腹立ちを自分の中で十分感じてやってください。
感情はちゃんと感じてやると、無くなってしまうものなんです。

そして十分怒ってすっきりしたところで、その下にある感情をみていきましょう。
実は同じ意地悪をされたとしても、そこで湧き上がってくる感情は人それぞれなんですね。
どうして人によって感じ方が違ってくるんでしょう？
それは意地悪をされた側の人の中にある痛みによって、感じ方が違ってくるんです。
どういう腹の立ち方をしましたか？どういう事に対して許せない！と思いましたか？
そこがカギです。そこがあなたの痛みなんですね。

意地悪をされて同じ腹が立つにしても、こういう風に見ていけば自分を知るきっかけになったりもします。意地悪をする人が悪い奴！と相手のせいにして終わってしまえば、もったいないですね。もしかしたら、その意地悪な人がきっかけをくれて、あなたに何かを教えてくれるかもしれません。

自分の痛みを知ってそこを見つめていくことで、あなたの心がさらに安らぎを得られるようになるかもしれません。

ところで、ひかりさんは最近誰かに意地悪をされたんですか？
今回投稿してくれたきっかけのようなものがあれば、また聞かせてくださいね。

では、お返事おまちしています。

外国というのは、旅行で行くのとそこに住むのとでは、天と地ほども違うものだという事・・わかってはおりましたがなかなか大変なものです。次から次へと解決しなければならないことが起こり、時には涙も伴います。しかし、異国人もおおらかに受け入れる明るくたくましいこのアメリカの国が、私たち３人は嫌いではありません。

娘は月曜から金曜までは現地校へ通い、土曜は一日日本語補習校に通うという、親子共々ハードな生活です。

ご相談したのは、娘が現地校の日本人の一人に、いわれもなく意地悪をされるのでお聞きしたかったのです。（外人ではなくたった数人しかいない同じ日本人の一人から！・・です。）それも始めはどっちかというと娘にべったりだったのに、いつ頃からか急に態度が変わったそうです。（実際娘が話し掛けても、その子がそっぽを向く場面をみてしまいましたので、ほんとのことだと思います。）いくら考えても自分は悪い事をした覚えは無いらしいのですが・・。（その子は娘より年下の子です。）

その子は娘だけ仲間はずれにしようとするようですが、他の日本人の子は娘に普通に接してくれているようなのが幸いです。（最もアメリカの学校は休み時間など無いので、意地悪する時間も限られているのです。）

駐在の子達はみんなかなりのストレスを抱えているので、その子もたぶんその`痛み’から、一番新米で人がいい（親からみると、人が良すぎて腹立たしくなる事もあるくらいなのです）娘に当たっているのかもしれません。やり返すこともしない子なので・・。

また娘はその子と違って（その子は挨拶されてもしないらしいのですが）、外人の子達とも言葉は不自由でも仲良くしているので、やきもちを妬いているのかもしれません。

娘はマイペースの子で、メールで日本のいとこや友人とも話せるし、「家に帰ってかあさんに話せばすっきりする。」と言っているので、今のところたいした打撃はうけていないようです。

ただかなり不愉快だし、たった数人の日本人なのにとても残念な様子です。ひとりっこのせいか友人が好きなのでよけいでしょう。今のところ何かされても無視しているようです。

駐在で来ている親は子供にかなり期待を持っている人が多いらしく、‘国際的に’とか‘英語が出来るように’とか、子供の不安定な内面を考えず力が入っている人が多いように思われます。親自身にも力が入っているのかもしれません。
なるべく程度の高いクラスを取らせたり、塾や習い事（日本人はどこでもこれです！）をさせたりするので、ぎりぎりの所で頑張っている子もいるでしょう。

うちは無理に高いクラスも取らせず（これがバカにされるのでしょうか？）、いまのところ塾も習い事もしておりません。（本人が望むなら別ですが。）それでも自分で趣味を持ち、気分転換してやっております。

うちは勉強も大事とは思いますが、目先の成績より得がたい体験と、国や人種の違う人たちとコミュニケーションする事を優先させておりますが、甘い考えなのでしょうか？

もちろん帰国してからのことを考えると、親がいろいろやってしまう気持ちもわからないではありませんので、力の入っている人たちを非難する気にはなれません。

娘には先生が教えてくださった事を伝えます。娘自身が自分を見つめる良いきっかけになるでしょう。

長々と書きまして申し訳ございませんでした。ほんとうにありがとうございます。

そういって頂けると私も喜びで一杯になります。

> 　外国というのは、旅行で行くのとそこに住むのとでは、天と地ほども違うものだという事・・わかってはおりましたがなかなか大変なものです。次から次へと解決しなければならないことが起こり、時には涙も伴います。しかし、異国人もおおらかに受け入れる明るくたくましいこのアメリカの国が、私たち３人は嫌いではありません。

そうでしたか。
確かに旅行と実際に住むのでは、天と地程違うのでしょうね。
私もかつて、遠距離恋愛でアメリカによく行っていましたが大好きな国です。
でも実際に異国に住むとなると、駐在されている方ににしか分からないご苦労が
あるんでしょうね。

> 　ご相談したのは、娘が現地校の日本人の一人に、いわれもなく意地悪をされるのでお聞きしたかったのです。（外人ではなくたった数人しかいない同じ日本人の一人から！・・です。）それも始めはどっちかというと娘にべったりだったのに、いつ頃からか急に態度が変わったそうです。（実際娘が話し掛けても、その子がそっぽを向く場面をみてしまいましたので、ほんとのことだと思います。）いくら考えても自分は悪い事をした覚えは無いらしいのですが・・。（その子は娘より年下の子です。）

それは辛いですね。
始め娘さんにべったりされていたという事でしたら、本当は娘さんのことが大好きなんでしょうね。
下に書かれているように、何かしらの嫉妬から急に態度が変わったのかもしれませんね。

> 　駐在の子達はみんなかなりのストレスを抱えているので、その子もたぶんその`痛み’から、一番新米で人がいい（親からみると、人が良すぎて腹立たしくなる事もあるくらいなのです）娘に当たっているのかもしれません。やり返すこともしない子なので・・。

本当に素晴らしい、やさしい娘さんなんでしょうね。

> 　また娘はその子と違って（その子は挨拶されてもしないらしいのですが）、外人の子達とも言葉は不自由でも仲良くしているので、やきもちを妬いているのかもしれません。

きっとこれはあると思います。
もしかしたら娘さんを独り占めしたかったのに、他の子とも仲良くしていることに対してやきもちを妬いているのかもしれませんね。
娘さんのことがうらやましい気持ちがあるのかもしれません。

> 　娘はマイペースの子で、メールで日本のいとこや友人とも話せるし、「家に帰ってかあさんに話せばすっきりする。」と言っているので、今のところたいした打撃はうけていないようです。

それは幸いですね。

> 　ただかなり不愉快だし、たった数人の日本人なのにとても残念な様子です。ひとりっこのせいか友人が好きなのでよけいでしょう。今のところ何かされても無視しているようです。

そうでしょうね。残念な悲しい気持ちがあるでしょうね。

> 　駐在で来ている親は子供にかなり期待を持っている人が多いらしく、‘国際的に’とか‘英語が出来るように’とか、子供の不安定な内面を考えず力が入っている人が多いように思われます。親自身にも力が入っているのかもしれません。
> 　なるべく程度の高いクラスを取らせたり、塾や習い事（日本人はどこでもこれです！）をさせたりするので、ぎりぎりの所で頑張っている子もいるでしょう。

大人にとっても環境が変わることって大変なのに、娘さん達のような思春期でしたら
なおさら大変ですね。一杯いっぱいの子供たちも多いでしょうね。

> 　うちは無理に高いクラスも取らせず（これがバカにされるのでしょうか？）、いまのところ塾も習い事もしておりません。（本人が望むなら別ですが。）それでも自分で趣味を持ち、気分転換してやっております。
> 　うちは勉強も大事とは思いますが、目先の成績より得がたい体験と、国や人種の違う人たちとコミュニケーションする事を優先させておりますが、甘い考えなのでしょうか？

それは素晴らしい考え方だと思います。ひかりさんのようなお母さんをお持ちの娘さんは本当に幸せだと思います。
勉強も大切ではありますが、今しかできない体験をするのは貴重ですよね。
きっと大人になってからも素晴らしい財産になると思います。

> 　娘には先生が教えてくださった事を伝えます。娘自身が自分を見つめる良いきっかけになるでしょう。

ありがとうございます。
海外で暮らすのは色々と大変だと思いますが、がんばって下さいね。
きっと娘さんは大丈夫だと思います。
意地悪をされた時は、「私にヤキモチ妬いているんだな。本当は私のことが好きなんだな」と思えたら、少しは気が楽になると思います。
そういう態度で接していけば、頑なな彼女の気持ちにも変化がでてくるかもしれませんね。

それでは、これからもよろしかったらホームページ見て下さいね。
応援しています！
ありがとうございました。