失恋の痛手から立ち直っていないのでは？

昨年の秋　三年つきあった相手と別れました。その後、あるカウンセラーに悩みを聞
いてもらうことができ、自分はその別れから立ち直るのが早かったように思います。

それから今日、自分の根源はまだ失恋の痛手から立ち直っていないのではないかと考
えるようになってしまったので、手紙を書いてみようと思いました。

相手は浮気をしました。私は、ふられてしまいました。
別れてから、私は立ち直る方向へ進んでいったと言えます。
自分への興味が湧いてくることで、相手とつき合っている時よりも遥かに自分自身へ
の自身がついてきたし、希望が持てるようになりました。　別れた時、明日からの自
分はあるのかしら？と疑っていたのに、別れてからの人生のほうが、その分自分にとっ
て、ワイルドであったし、自分自身を好きになろうと努力したことは、初めてだった
かもしれません。「自分はすてたもんじゃないぞ」と。

興味があるけどやらなかったこと、それに打ち込むことは、一つ自分を育てるなと思
います。

しかし、急に相手のことを思い出すと、私は、会いたいなと思ってしまいます。つき
合ってる頃よりも遥かに自立した自分は、彼と会いたいなと思うのです。

そして、相手と会うことを目標としているような自立のしかたは、その分相手に自分
を認めて欲しいという期待の表れな気がするのです。つまり、私は相手に認めてもら
いたい、そのために、かつて私が知っていた彼のままで、いて欲しい、できれば成長
して欲しくない？？と願っているようなのです。それが困りものです。
新しい彼氏を作るほど余裕がない？？私は、のんびりと、そんな昔のことを今でも引
きずっているようなのです。

ありがとうございました。手紙をかくということは、いいたいことが整理せれていく
ということですね。とてもすっきりしました。

>
> 昨年の秋　三年つきあった相手と別れました。その後、あるカウンセラーに悩みを聞
> いてもらうことができ、自分はその別れから立ち直るのが早かったように思います。
>
> それから今日、自分の根源はまだ失恋の痛手から立ち直っていないのではないかと考
> えるようになってしまったので、手紙を書いてみようと思いました。
>

なるほど。

> 相手は浮気をしました。私は、ふられてしまいました。
> 別れてから、私は立ち直る方向へ進んでいったと言えます。
> 自分への興味が湧いてくることで、相手とつき合っている時よりも遥かに自分自身へ
> の自身がついてきたし、希望が持てるようになりました。　別れた時、明日からの自
> 分はあるのかしら？と疑っていたのに、別れてからの人生のほうが、その分自分にとっ
> て、ワイルドであったし、自分自身を好きになろうと努力したことは、初めてだった
> かもしれません。「自分はすてたもんじゃないぞ」と。
>

相手が浮気をしてのお別れはすごく傷つくこと思います。
それにも関わらず、立ち直る方向に向かっていったこと、
自分のことを好きになろうと努力されたこと、
とても素晴らしいと思います。

> 興味があるけどやらなかったこと、それに打ち込むことは、一つ自分を育てるなと思
> います。

ホントそうですよね。

> しかし、急に相手のことを思い出すと、私は、会いたいなと思ってしまいます。つき
> 合ってる頃よりも遥かに自立した自分は、彼と会いたいなと思うのです。
>
> そして、相手と会うことを目標としているような自立のしかたは、その分相手に自分
> を認めて欲しいという期待の表れな気がするのです。つまり、私は相手に認めてもら
> いたい、そのために、かつて私が知っていた彼のままで、いて欲しい、できれば成長
> して欲しくない？？と願っているようなのです。それが困りものです。
> 新しい彼氏を作るほど余裕がない？？私は、のんびりと、そんな昔のことを今でも引
> きずっているようなのです。

もしかすると、根っこから失恋の痛手を手放す為に、彼と会いたいという思いが
でてきたのかもしれませんよ。

問題は癒される準備ができた時に表れるという言葉があります。
どういう意味かと言うと、
心というものは、大きな痛手がある時、心を守るために痛すぎる感情を感じない
ように心の奥に押し込めます。
自分の心を守るための防衛なんですね。

例えば失恋というのは大きく傷つきますよね。
すごく苦しいことです。
その時はあまりに傷つき苦しすぎるので、その苦しさを感じる感情を
心の奥に抑圧していきその感情を見なくて済むようにしていくんです。

そして、その押し込めた感情を見ても、
対処できるくらい心の力ができた時に押し込めた感情が
出てくることがあるんですね。

今、その時なのかもしれません。過去の恋愛と向き合って、
本当の意味で過去の恋愛を清算して新しい恋に迎えるチャンスが
表れたのかもしれませんね。

> ありがとうございました。手紙をかくということは、いいたいことが整理せれていく
> ということですね。とてもすっきりしました。

そうですよね。
手紙を書いたり、誰かに話したりすることは、
心の整理を加速させることができますよね。

また、心の整理にカウンセリングなんかを使ってみてくださいね。

ご相談ありがとうございました。
失礼します。