付き合ってた彼から友達に戻ろうと言われて

彼のこと、今も好きな思いがあるようですね。
でも、彼とは付き合えない、でも、顔は毎日あわせるとすると、本当にどうしていいのかが分からなくなってしまうのかもしれません。
辛い気持ちがたくさんあって、混乱してるところ、寂しさ、不安、ショックな面、いろんな感情が心の中にあるような感じですね。
しばし、時間を取って、自分の気持ちに素直になってみましょうか。

もし、今彼に伝えたい言葉があるとしたらどんな言葉が浮かぶでしょうか？
そして、本当は彼とどうなりたいのでしょうか？

頭で考えても心が付いてこないと、余計苦しくなってしまいます。
今の正直な気持ち、素直な気持ちをまずは見つめてみてください。

> 先日、付き合ってた彼から友達に戻ろうと言われてしまいました。

彼に言わせるとそれはどんな理由からなのでしょうね？
彼のその後の態度を見ると、かのさんに対して、あまりいい感情を持てないのかもしれないですね・・・。
もちろん、彼からすれば、振ってしまった罪悪感も少なからずあって、それでそっけない態度を取ってしまうのかもしれませんが・・・。

まずは辛い思いに素直になって、それを誰かに聴いてもらいましょうか。
友達や家族、カウンセラーなどに「ちょっと話聴いてほしい」って頼んでみてください。

そして、少し心に余裕が出来たら、彼が感じている不満を学びにしてみましょう。
どうしてなんだろうな？
自分のどんなところが彼に嫌悪感を与えてしまったんだろうな？という風に。
友達に聞いてみてもいいかもしれないですね。
なかなか自分のことを客観的に見つめるのは難しいですから。

そして、今よりもっといい女になろう！と思えたらベストかな、と思います。
一人で頑張るのが辛いときは、誰かに助けを求めてみてくださいね。

ありがとうございました。