心が混乱してます

見えるもののすべてが頭の中で感じてしまうとき、それはどんな感じがしますか？
いい感じですか？
悪い感じですか？
楽しいですか？
楽しくないですか？

ＹＮさんの文章から私が感じるのは、ＹＮさんはとても感受性が強い方であることを感じます。
それ自体は悪いことでも何でもありませんよね。
実際、文章内にも、そのことで生活にどれだけ支障が出ているということは書いてありませんよね。
ただ、ＹＮさん自体は、相談コーナーに書きたくなるくらいの、何か大きな感情が隠れているように感じます。

その隠れた感情って、何でしょうね。

それは、もしかしたらＹＮさんにとって感じたくない感情なのでしょうか？

その感情と向き合っていくことは、今後必要なことになってくる感じはあります。

ただ、もし今の見えるものすべてが頭の中で感じてしまうことに疲れてしまっているのであれば、その疲れをとる方法はあります。

それは、「見えるものすべてが頭の中で感じてしまうこと」で遊ぶことですね。
ただ「見える」だけであればそこまでですが、それを、自分が楽しめるように、自分の頭の中でいろいろ動かしてみたり、芸能人の名前が浮かんできたら、その芸能人と共演している自分を空想してみたりして、そこに楽しさを作り出すことで、楽になることができます。
歩いている人を感じたのであれば、その歩いている人はその後どこへ行くのか、その後何をするのか、そこでどんなことをしているのか、そしてその後、その人は家に帰るのか、それともどこかに出かけていくのか？
そんな想像をしていくと、少しずつストーリーができ上がってきますよね。
そのストーリーを、コメディタッチに展開していけば、おもしろいストーリーができ上がりますよね。

もしそこでおもしろいストーリーが作れないのであれば、それはYNさんが「自分に楽しさを禁止している」ことがわかりますからね。

見えるものすべてが頭の中で感じてしまうことは、誰にでもあります。
そして、それが頭の中でぐるぐる回り続けることなどもよくあることです。
それ自体は問題ではないんです。
それを「問題」としてとらえてしまう、その心理状況に何故なっているのか。
いらいらしているのか、ほかのことを考えたくないのか？

一人で考えるのではなくて、理解してくれる誰かと、たくさんお話ししてみてくださいね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

中原謙一