すべてを受け入れる?

相談者名
みかん
こんにちは、はじめまして。いつも興味深く拝見させて頂いています。今日は恋愛の相談なんです。彼と私は5年つきあってきて、今は遠距離になって1年になります。彼は自己中心的なところがあって、それが原因でいつも、喧嘩になったり、傷ついたりしてきました。でも、つきあう中で、お互いに成長できて、お互いのやり方を見つけていける、そんな関係になることができる、と信じて今まで遠距離になっても頑張ってきたんです。でも、私が困っている時に助けるよりも、自分の事を優先して、そのために嘘をつかれていたことが分かって、とってもショックだったんです。愛されていないのかなぁ、と思って悲しくなりました。彼は、色々なことがあったけど、別れようと思ったことはなかった、でも、みかんが嫌なら、とめない、と言われました。私は、これから先、また嘘をつかれたり、自己中心的な彼とぶつかりあったり、そういうのが続く事が怖いんです。だから、もう、離れたい、と思ったんです。今、私が越えなければいけない課題とは何なんでしょうか?それを超えなければ、逃げるだけのような感じがして、嫌な気持ちになるんです。愛してほしい、彼も私に愛してほしいんだ、と思って、いつも、別れる事ができませんでした。でも、今回は、遠距離で彼と離れていることもあって、時間をかけて自分と向き合って考えたいと思い、ご相談させて頂きました。決断するのは、私なんだということは分かるのですが、気持ちは、これを執着、というのでしょうか?色々な楽しい思い出がよみがえってきて、苦しいです。でも、頭では、これから、また傷つくのが怖い、彼が自分をそれほど、愛していないから、そういう事ができるのかもしれない、と思うと、今回も、また彼を許すのが怖いんです。彼が自分を試すかのように出してくる色々な困難を乗り越えていくのに、なんだか疲れたような気がします。私自身も、自己否定や自己嫌悪があって、自信をもって決断することもできません。支離滅裂な文章なのに最後まで読んでくださってありがとうございました。何か少しでもアドバイスがあれば宜しくお願い致します。
カウンセラー
吉原直人
みかんさん、はじめまして 吉原と申します
勇気を出して ご相談いただいてとても嬉しいです

なんか とっても辛い恋をされている様子ですね
彼の自己中心的なところ それがどんなとこなのかは書かれていないけれど・・
きっと彼といてて、私が”愛されてる”とか”大切にされてる”って
実感できない時がたくさんある ってことなんですよね

私の彼に対する好きって気持ちよりも
彼の私に対する気持ちが小さいんじゃないか? って感じてしまう・・
恋愛をしていて 本当に辛くて投げ出してしまいたくなる瞬間ですね
だけど 自分の好きだという気持ちは無くなりはしないし

みかんさんの気持ちが毎日揺れてしんどいのがよくわかります

今回のご相談を読まして頂いて 僕自身
彼の自己中心的なところが どうしても恋愛を続ける上で障害になってしまうの
かどうかは、まだ判断が出来ないのですが・・・
もし みかんさんがチャレンジ出来る事があるとしたら
みかんさんの文章の最後に書かれている 自己否定 自己嫌悪
このことについて取り組んでみたらどうでしょう?

僕も若い頃 恋愛をしていて
彼女が愛してくれない とか 大切にしてくれない とか
よく苦しんだり ケンカしたりしてました。
恋愛するたびに 傷ついていたんですね いつも彼女の愛を疑っていたし
もちろん恋愛もうまくいきませんでした

僕達は みんな自分の嫌いな面 受け入れがたい面
そんなところをたくさんたくさん持っています
だけど 自分自身で嫌いだって思っているところって
彼や彼女にも愛してもらえるはずがない って思っているんですね

だから 自分を否定しているところろが多い分
自分を嫌っているところが強いほど
彼や彼女に こんな自分なんて愛されるわけが無いって思いで接してしまいます
そうすると 愛されたり とか 大事にしてもらえない って
やっぱり傷ついてしまいます・・

もしかしたら 彼が 自分を試すかのように出してくる・・・・・
彼にもそんな気持ちが背景にあるのかもしれませんね

まず、みかんさんが 今よりも自分を好きになって
自分自身のことを受け入れられるようになればなるほど
彼や周りの人の みかんさんに対する気持が伝わってくる様になると思います
彼のことは それからもう一度考えてみてはいかがでしょうか?
もしかしたら お互いすごく幸せな気持ちで続けて行けるかも知れませんし
それでも 彼の愛を感じれなかったら やっぱり彼の問題かもしれません

だけど おのずと みかんさんの”答え”が見えてくると思います

ありがとうございました。
吉 原 直 人

この記事を書いたカウンセラー

About Author

退会しました。