なかなか恋愛ができません。

> 私は今２５歳ですが、恥ずかしいことに今まで一度も恋愛経験がありません。周りの友人は結婚したり、恋愛をたくさんしたりしてすごく綺麗になってゆくのをみて自分がとても情けなくなります。友人はそんな情けない私を見ては「恋愛してないのはおかしい」とか「人生を無駄にしてる」とかいろいろ言われとても落ち込んでしまいます。

そう言われてしまうと、すごく落ち込んでしまいますよね・・。
そして瑠璃さんが恋愛経験がなくて焦ってしまうお気持ちも、わかるような気がします。でも本当は恥ずべきことではないんですよね。
ただ、今の時点でまだ瑠璃さんに合う人と出会っていない、ということだと私は思うんです。
かつての私も、そして私の周りの友人やカウンセリングに来てくれる方々も、みんな自分にぴったり合う人に出会うまでは、苦しい恋愛をしたり、焦ってしまってうまくいかなかったりということがたくさんありました。
そしてうまくいっているカップルを見たり、聞いたりするともっと焦ってしまって・・・という悪循環になってしまっていたんです。

何故自分だけピッタリの人に出会えないんだろう？とか、自分にだけ赤い糸で繋がっている人がいないような気持ちになってしまいますよね。
でも私自身の経験や周りの人の経験では、人それぞれ時期があるんです。
どんなに努力しても恋愛でうまくいかないと悩んでいる人でも、自分にぴったりの人が
現れた時には、「え・・？」と思うほど、話が勝手にすんなり進んでいくんです。
まるで見えない流れに流されていくような感じです。
そこでは、自分らしさを隠す必要も、無理をしてつくす必要もありません。
そんな相手に出会った時こそ、その人が人生のパートナーになり得ると思うんです。

瑠璃さんには、瑠璃さんのペースや時期があります。
他の人と比べる必要はないんですね。

>ただこんな私でも一度だけ告白されたことがあります。結局その人とはつきあうまではいきませんでした。幸せになるどころか自分も他人も傷つけてしまいました。私が単なる自己満足の為に彼を利用してしまっていたのです。すごく失礼なことをしてしまった為に自己嫌悪に陥りますます恋愛が怖くなってしまいました。

そんなに自分を責めないで下さいね。
誰でも瑠璃さんみたいな部分ってあると思うんです。
特に恋愛をしてみたい！っていう気持ちが強いぶん、その気持ちは当然だと思います。
失礼なことをしてしまったという反省の気持ちがある今、もう責めることは終わりに
しましょう。

>自分に自信がつき、恋愛できるようになりたいのです。

その為には、自分自身を好きになる努力をする必要がありますね。
もう自己嫌悪はやめよう！とまず決心してみて下さい。
自己嫌悪は百害あって一利なしです。
私もかつてひどい自己嫌悪の持ち主でした。
そして私がしたことの第一歩は、自己嫌悪をやめよう！という決心でした。
出てくる度に「もうやめよう。」と思うことなんです。

そして決心をしたら、今度は自分を褒めてあげるんですね。
一日最低１個でも、自分を褒めて下さい。これは自己承認と言って自信をつけるのに
とっても役立ちます。

そして後は、自分にやさしくしてあげることです。
自分の為の時間を取って、自分にご褒美をあげるんです。
瑠璃さんの好きなことは何ですか？
どんな小さいことでもいいので、一日に１０分でも自分の為の時間を取って下さい。
すると、心に余裕ができてきます。

もしよかったら、私が書いた「自己愛」というコラムも参考にしてみて下さいね。
http://www.counselingservice.jp/column/column27.html

自分を好きになれて、瑠璃さんが自分に対して「ステキなパートナーを持つのに
私はふさわしい」と思えた時、きっとぴったりのパートナーが現れると思います。

あきらめずにがんばって下さいね。
それでは。