相談者名 | 咲子 |
| こんにちは。 29歳、OLをしている咲子と申します。 ずっと考えていることがあり、どうしても答えがみつからないので ご相談させていただきました。 最近、人生や恋愛のことで悩んでいて自己啓発の本をたくさん読んでいます。本には、 と書いているものが多いです。 でも、私はどうしてもそれが信じられないんです。 お忙しい中申し訳ありませんが、教えていただければ幸いです。 | |
カウンセラー | 今井美緒子 |
| 咲子さん、はじめまして。 ご相談ありがとうございます。 今回担当させていただきます今井美緒子と申します。よろしくお願いします。 ご相談を読ませていただいて、咲子さんが悩みを解決するために、一生懸命努力 確かに、本に書いてあることを実際に継続してやっていくのは、難しい部分があ 咲子さんの言う通り、今悩んでいる状況で、先の見えない未来を信頼することは、 『わからない未来を信じられない』という思いの中に、どこかで自分が思ってい 先が見えない不安や諦めなど絶望的な気持ちのときに、未来を信じるのは難しい でも、そんな時にこそ、自分がどうなりたいのか、どんな幸せが欲しいのかとい 咲子さんの悩みが少しでも解決に向かえるように、お手伝いできればと思います。 ——————————- 咲子さんと同じかどうかは分かりませんが、私が咲子さんの年齢だった頃、将来 結婚はおろか彼氏ともうまくいってなかった上に、仕事も人間関係も思うように その当時は、咲子さんのように未来を信じることなんかできませんでしたし、む そんな状況でしたが、心理学を勉強したり、カウンセリングや周囲の助けを借り 今思うと、あの頃は本当に辛くて苦しかったです。 でも、あの頃悩んで、そこから抜け出すために頑張った結果が、今に繋がってい 咲子さんは、今本当に不安で辛い状況だと思います。 咲子さんは『本に書いてあることが信じられない』と言ってくださっていますが、 そのモチベーションを継続していくために私が大切にしているのが、なりたい自 ただ『幸せになりたい』と思うのではなく、具体的に想像することで、自分がど 例えば、目的地を決めずにただひたすら進んでいくだけでは、どこに行ったらい 目的地だけを見ているとものすごく遠く感じてしまって、途中でリタイアしたく その小さな成功体験が、咲子さんの自信に繋がりますし、その自信が見えない未 自分が幸せになることが見れないのであれば、カウンセラーやお友達に協力して この回答が、お役に立てれば幸いです。ありがとうございました。 | |
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