生きていく原動力ーワクワク・ドキドキしましょう！

学校の先生など教育に携わる人は、みなさん学ばれると思いますが、
心理学の中に、『発達心理学』と言う分野があります。
私達は誰もが胎児期から始まって、乳児～幼児～小学校～中学校～高校
～大学と、長い学校生活を送った後社会人になり、キャリアを積んだり
家庭を持ったりして、様々に環境が変わって行きます。
もちろん誰一人として、同じ生き方をする人はいません。
年令に応じた変化があり、その時期その時期で問題を抱えたりもします。
（もちろん！これだって一様ではなく、それぞれがみんな違っています）
病気になることもあれば、精神的に行き詰ることもあるでしょう、
楽しいことも起きるし、辛い体験をすることもあると思います。
私達は誰もが、それぞれ年令と共に、様々な心と体の変化を経験して、
年月を重ねていきます。
そして・・・それはどれ程年令を重ねても同じなんですね。

４０代になろうが、５０代になろうが、それが８０代９０代であっても、
心と体が変化し続けることは、頭では誰もが知っていると思います。
ところが１０代２０代と違って年を重ねていくと、どうしてもだんだん
「出来なくなる」ことに、気持ちが向いてしまいがちになって、
「もういい年だから」とか、「若い頃なら頑張れたと思うけど」なんて、
ため息まじりになってしまったりもする訳です＾＾；
確かに肉体の老化は止めようがありませんが、最近では脳の伝達物質が、
７０代になっても新しく出来てくる、と言う話もありました。
年を重ねると言うことを、「衰えるだけ」と考えるのは淋しいですし、
勿体無いことだなぁと思うんですね。
「人はお腹の中にいる時から、寿命の尽きるその瞬間まで発達している」
と言う考え方から、この十数年で『発達心理学』は、『生涯発達心理学』
と言う、呼び方に変わってきたんだそうです。
その話を聞いて、『生涯発達する』なんて、「楽しいなぁ＾＾」と、私は
とっても嬉しくなりました。
お腹の一部分が、どんどん発達するとか（笑）お尻が、重力に従って下へ
発達するとか（苦笑）そんなのも発達なのか？はさておき（笑）
確かに気力も体力も、若い頃と比べると、無理は利かなくなっている
かも知れませんが、それを補う（もしかして補って余りある）経験や、
気持ちの余裕は出来てきていませんか？
「階段を急いで上ると息が切れる」って時に、「もう年だ」と思うよりも、
「急がなくてもいいように、余裕を持って動けばいいんだ」って考えれば、
楽ですよね＾＾
「物覚えが悪くなった、物忘れが多いなぁ」って思った時に、「ダメだ」
と思わずに、「時間をかけて、ゆっくりやればいい」と思えれば、何とか
なるんじゃないでしょうか？
そんな風に考えれば、年を重ねてきたメリットが見えてくると思うんです。
年令を重ねることで得た経験は、最初は小さな点でしかないものですが、
Ａの問題を解決するのに、Ｂと言う方法を覚えたとしたら、Ａとよく似た
Ｃの問題を解決する時、「Ｂが使えるかも知れない」と応用が利いて、
解決する時間やエネルギーは、どんどん少なくなっていくんですね＾＾
上手くいったことだけが、経験になる訳ではないですね＾＾；むしろ逆で、
人は失敗したと思った時（自分が思うだけなんですが（苦笑））の方が、
沢山のことを学びます。
誰でも出来れば、同じ失敗を重ねたくないと思いますから、
「こうやったら上手くいかなかった」と言うことも、大きな経験になって
蓄積されていきます。
いい経験悪い経験と言うのは、心にいい思い出として残っているのか、苦い
思い出として残っているのかの違いであって、どちらも貴重な経験には違い
ありません。上手くいった場合と上手くいかなかった場合の、両方を知った
ことで、更に経験値は上がっていくと思います。
最初はバラバラだった点は、どんどんつながりを持って結びついていきます。
丁度脳の神経伝達組織、シナプスが広がっていくように、経験は応用と言う、
枝葉をどんどん伸ばして、また更に応用の範囲を広げていきます。
年令を重ねると言うことは、どんな形であれ経験を重ねると言うことです＾＾
経験が増えることは、年を重ねて得た最大のメリットかも知れません。
確かに体は、『老化』と言う現象から逃れることは出来ません。
アンチエイジングの話をした時に、「老化と戦っているんですねぇ」と、
うちの社長から言われました。「うぅ～～んそう言われれば、そうかも」って
思ったんですね＾＾；
戦う必要はないんですよね（苦笑）、仲良く折り合っていけばいいだけ（笑）
『老化』からは逃れられないとは言っても、８０代９０代でもバリバリ現役！
って、お元気な方は沢山いらっしゃいますね。
生涯現役でお仕事をされる方もあれば、趣味や社会活動に参加されている方も
いらっしゃいます。
マスターズ陸上とかマスターズ水泳では、９０才以上のコースまであります＾＾
誰もがマスターズを目指せる訳ではないけれど、可能性としては体も扱い方
次第では、かなりの性能を維持し続けることが出来るようです＾＾
もちろんこれも個人差が大きいと思いますが、けっこう希望はある！んですね。
１０代２０代と肩を並べることは出来なくても、自分自身の能力や記録を伸ばす
ことは、何才になっても出来るんですね。
マスターズ陸上やマスターズ水泳を続けておられる方達は、肉体的な強靭さも
あるでしょうが、何より「陸上や水泳が好きだから！」「やっていて楽しい！」
から続いているんだろうなぁと思います。好きなことや楽しいことのためだから、
トレーニングも続けられるし、幾つになっても記録に挑戦したり、海外にまで
行かれるんだろうと思います＾＾８０代９０代になっても、それまで積み重ねて
きた経験は、きっと役に立っていると思います。
若い頃に陸上や水泳の経験がなかった人でも、５０代６０代から始められる方も　
いらっしゃいますね。その理由も、「楽しいから」なんだろうなぁと思います。
そんな時には他の経験が、そのハンディを補ってくれるでしょうし、役に立つ
ことは沢山あると思います。続けていれば知らないうちに、経験もどんどん増えて
いくんじゃないでしょうか？
上手くいく時ばかりじゃなくても、確実に経験値は上がっていくでしょうね＾＾
どちらの場合も、「楽しいから！」と言う気持ちがあったからなんですよね。
経験と言う意味では、心の方がはるかにその応用がきくようです＾＾
「楽しい～～！」「嬉しい～～！」「幸せ～～！」は、心にとって、何よりの
元気の素です。↑この気持ちを感じることが出来れば、私達はどんなことにでも
チャレンジ出来るんじゃないかなぁと思います。
遺伝子工学の専門家である村上和雄先生のお話では、『人の遺伝子は「楽しい～」
「嬉しい～」「幸せ～」を、求めて生きているんだ』と、書かれていました。
人の遺伝子が、受精した瞬間から１番求めていることは、その人自身が
「楽しい～」「嬉しい～」「幸せ～」と感じることだとしたら・・・
私達は、【「楽しい～」「嬉しい～」「幸せ～」と感じるために生きている】
って言うことなんでしょうね＾＾
遺伝子はいつも、「楽しい～」「嬉しい～」「幸せ～」を得ようとして、
私達の心と体を動かしているんですね。
そしてその気持ちを感じるのは、心の役目です。だからこそ肉体が衰えても、
心は年を取らないんだなぁと、納得がいきました＾＾
「楽しい～」「嬉しい～」「幸せ～」、を追いかけている時、私達の心は、
『ドキドキ』したり『ワクワク』したりしています＾＾
誰もが生涯現役！や記録に挑戦！なんて、大きな目標にチャレンジすることを
考えなくても、身近なホンの些細な出来事で十分だと思います。
好奇心を持って、見て聴いて感じるだけで、楽しい事は沢山見つかるでしょう。
「嬉しい～ありがとう！」と伝えれば、人とのつながりは広がっていきます。
どんな小さなことにも、「幸せ～」を感じることが出来たら、毎日が幸せの
連続だと思えるんじゃないでしょうか＾＾
どれだけ年を重ねても、心と体にパワーを持ち続けていたいですね＾＾
新しいことに、どんどんチャレンジするのもいいでしょう。
恋をして、ときめきくのも素敵ですね。
私の遺伝子は、どうもキラキラ輝く笑顔を、見るのが大好きみたいです。
そんな場面に出会えた時は、いつもドキドキワクワクしています＾＾
みなさんの遺伝子は、一体どんな『ドキドキやワクワク』を、
求めているんでしょうね＾＾知りたいと思いませんか？
『ドキドキやワクワク』は、私達１人１人の遺伝子に組み込まれている、
生きていくための原動力なんだなぁって思います。
遺伝子に元気でいてもらうためにも！、戦わずに年を重ねるためにも！
『ドキドキ・ワクワク』し続けたいですね＾＾
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