●与えてくれるものに感謝 - カウンセリングサービス心理学講座

大阪の心理学講座を終えた後、友人三人と僕とで近くの居酒屋に夕食を
兼ねて飲みにいきました。
居酒屋に行った友人三人は全員女性ということもあり、その日の話題は
体重とダイエットの話題に・・・
「この何年間で太った気がするー」
「えー、そんなん全然見えへんでー」
「りんごダイエットって流行ったよねー」
そんな話を横で聞きながら、女の子はやっぱり体重のことが気になるん
だなーと、人事のように聞いていると、となりに座っていた女の子が、
「原さん、出会った頃と変わった気がします。
」
と言ってきたので、どう変わったのかなと思い
「どこが？」
とそぼくな質問をしてみると
「お腹の周りが、たくましくなった気がします。
」
という答えが返ってきました。
ガーン！！！
女の子はやっぱり体重のことが気になるんだーと人事のように聞いてい
ましたが、この言葉を聞いて危機感がでてきました。
『そういわれば、うちの男性カウンセラーって全員お腹の周りがたくまし
　いよなー、たくましいどころのさわぎじゃないくらいたくましいよなー
　職業病なんだろうか？』
と一人でボヤーっと考えていると、このままでは　やばいと思い初めてき
ました。
少しダイエットをしようと思いましたが、極端な食事制限とか、運動での
ダイエットは、たぶん長続きしないような気がしたので、
まずは、昼食の食生活の改善をして、体重減に挑戦してみようと思いまし
た。
お昼はたいてい外食か、時間がない時にはコンビニで買った弁当を食べて
るのですが、たぶん塩分たっぷり、油もたっぷり、カロリー盛りだくさん
の、お腹の周りがたくましくなるような昼食を食べていた気がします。
少しだけカロリーカットをしようと思い、お昼ごはんは、お家からおにぎ
りを持っていこうと思いました。
そこで、彼女にお弁当を作ってもらえないかな？とお願いしたところ、
快くＯＫしてくれました。
あくる日から、お弁当を持ってカウンセリングルームにいくことになりま
した。
お弁当を持って行くなんて高校生以来で、なにかなつかし感じがしました。
昼食時は他のカウンセラーに
「いいなー、作ってもらったん？」
と聞かれて、照れながらお弁当を食べていました。
手作り弁当は、作ってもらったという喜びのスパイスもあり、とても美味しく
たべれました。
そしてカロリ少しカットの健康的な昼食ができたことで、
その日はご満悦でした。
お家に帰って彼女にお弁当が美味しかったことと、作ってくれてありがとう
を伝えると、彼女が「明日もお弁当持ってく？」と聞いてくれました。
もちろん、即返事で
「お願いします。
」と（笑）
あくる日、朝早くから出かけなければいけなかったので、いつもより早めに
起きなければなりませんでした。
朝起きて、彼女を見るとスヤスヤと眠っていました。
いつもより早く起きたので、起こしてお弁当を作ってもらうのは、かわいそう
だな今日は外食にしようと思いダイニングに行くと青いバンダナに包まれた
お弁当箱がおいてありました。
『ああ、すごく朝早く起きて作ってくれたんだな』と思いすごく嬉しい気持
ちとすごくありがたい気持ちになりました。
早起きして作ってくれて、もう一眠りしたんでしょうね。
お弁当を作ってもらえないかな？と僕のダイエットの理由でお願いしたのです
が、よく考えると、お弁当を作るって大変なことですよね。
早起きもしなければならないし、料理もしなければならないし、お弁当用の
おかずのも買い物にいかなきゃならないし、大変なことだなと思います。
大変なことを、快く与えてくれる彼女って、えらいなと思いました。
普段僕たちが、たいして考えていないことや、たいしてありがたがっていない
ことで、いっぱい与えてもらってたり、大きなものを与えてもらってたり、大
変な労力のすえ与えてもらってるものって、いっぱいあると思うんですよね。
例えば子供のころは、洗濯もしてもらっていたし、ご飯も作ってもらってたし、
毎日お弁当も作ってもらってました。
あの頃は、当たり前と思っていたけど、こうやって思い返してみれば、大変な
労力なんですよね、それを快くいっぱいいっぱい与えてもらってたんですよね。
ありがたいことです。
あの時気づかなかったんだけど、今思い返して見れば・・・っていうようなこ
とは、今もやっている気がします。
たぶん今の彼女、今の友人、今の親から、気づいてないけど、いっぱい与えて
もらってるとことがあると思うんですよね。
意識的に注意を払っていけば、もっと気づくことができるでしょうし、もっと
いっぱい感謝できてるんでしょうね。
そして、もっといっぱいの愛を感じれるんでしょうね。
今回のお弁当の件はそんなことを考えさせてくれる一件でした。
原裕輝