楽しむ

あなたは、どれくらい自分を楽しませていますか？
心から楽しんでいる時、悩みや不安は感じません。また、周りにいる人たち
も楽しくなります。
楽しんでいる人の側には、いつもたくさんの人が集まります。
もし、あなたが孤独だと感じている時は、あなたは楽しんでいません。
勉強にしろ仕事にしろ、どんな嫌なことでも楽しんでできたとしたら、それ
は嫌なことではなくなります。
楽しめない人は、どこかで「楽しんではいけない」と自分をコントロールし
てしまっています。
また、一番大切なのは、あなたが人生そのものを楽しんでいるか、というこ
とです。
もし、人生そのものを楽しめたとしたら、あなたはどんな顔をしていますか？
眉間にシワを寄せていますか？
それとも、笑顔ですか？
楽しいわけですから、おそらく笑顔でしょう。
自分に笑顔がないと思っている分だけ、自分に楽しみを与えていない、そう
思ってください。
【Lesson】
いつも楽しんでいる自分を想像してください。
そして、今、楽しめていないのであれば、それはなぜかと見てください。
楽しめない原因が見つかったら、その原因そのものを笑いとばしましょう。
そして、どんなことがあっても、その中に楽しむ心、遊び心を作り出してく
ださい。
私達の子どものころ、遊び道具といえば、自然でした。ただの棒きれ一つで
も、いろんな遊びができました。
そのときのことを、思い出してみましょう。
from 中原 謙一

この記事を書いたカウンセラー