早く夫に戻ってきてもらいたいです

暴力というのは、例えどんな理由があっても、許されるものではないと僕は思います。

その前提の上で、書かせていただきたいと思うのですが、暴力や暴言を吐いてしまう人というのは、一般論になってしまいますが、心の中は、表に現れている言動とは全く反対である場合があります。
表に見える態度とは反対に、そうした人は、心の底では、自分に自信がなく、臆病で、自分には何の価値もない、といったものを持っていることがあるのです。
もし、本当に自信があって、不安もなく、自分は価値がある存在だと心から思っているとしたら、そうした人は、暴力的な言動をする必要がないと思いませんか？

心理学ではこうした「自分には何の価値もなく、愛されるはずがない」という思いを無価値感という言葉で表しますが、
暴力的な言動が大きいほど、心の中に抱えている無価値感も大きいと言えます。

心理学では、怒りは本当の気持ちを隠すふたである、とも言われます。
自分を無価値で、愛されるはずがないと思う度合いが大きいほど、それを感じたくなくて、それを隠す為に怒りや暴力を使っているとも言えるのです。

そして、もし、この視点が正しいと仮定するなら、暴力的な言動をする人は、他の人にその怒りを向けてはいますが、本当は自分自身を攻撃しているといえるかもしれません。

例えるなら、両方に刃がついている刃物を使っているようなものです。
相手を傷つける度に自分を傷つけている。
自分で自覚は全くないかもしれませんが、外に向かって攻撃することで、自分をそれよりも大きく攻撃している。
なぜなら、そうすることは、自分の無価値感を証明することにもなるからです。
こんなひどいことをしている自分は、やっぱり何の価値もなく、愛される価値がないのだ、と。

そう考えれば、こうした人は、自分のような人間は誰からも愛されるはずがないと思いながら、どこかで誰かに愛されたいと願い続けているのかもしれません。

繰り返しになりますが、暴力は決して許されるものではありません。
その上でのお話です。

それでは、ななさんの場合はどうなのでしょう。
ご相談の内容だけでは、詳しいことがわからないので、正確なことは言えません。

ただ、はっきり言えることは、この状況を少しでも変えていくには、ななさんが気持ちを楽にすることが鍵である、ということなんです。

今、ななさんは、本当にいっぱいいっぱいで、全く心に余裕がない状態だと思います。
そうした時には、問題を解決する方法を考える余裕がなくなってしまいます。
心の中に、ほんのわずかでも余裕を作ってあげることができたら、そこから何かアイディアが生まれたり、相手に対応する時にゆとりを持って接することができたりします。

そのためには、例えば、リラックスできる時間を作り、自然がたくさんある場所や自分が安らげる場所にいってくつろぐといった方法や、誰かに今の思いを話す、理解者を作るという方法があります。

その中のひとつとして、カウンセリングサービスをお使いいただいたらと思います。
電話代はかかりますが、初回はどのカウンセラーも無料ですし、ボランティアカウンセラーもおります。
人は、苦しみを話す誰かがいるだけで、心の負担が大きく減ります。
まずは、話をしてみてください。

そして、この問題を解決していくのは、一番最初に書かせていただいた、ななさんの熱い思いです。
あきらめたくない、幸せになりたい、という熱い思いが、どんな理屈でもない、最後には問題を解決していく原動力になると僕は思います。
ご主人とやり直せるかどうかはわかりません。
ただ、納得のいくまで取り組んだ思いは、どんな道になっても、幸せの道を選ぶことになるでしょう。
あなたの最終目標は、「自分が幸せになる」ことです。
どうか、そのために歩まれてください。

どれだけお役に立てるかわかりませんが、もし、ななさんの幸せのお手伝いがさせていただけたら、とてもうれしく思います。

ありがとうございました。