相談者名 | あや |
初めまして。結婚してから10年ぶりに仕事を始めて、3ヶ月になります。覚える事が沢山あり、速さも要求されますがキツい叱られ方をしながらも、最近やっと何とかやっていけるようになりました。しかし、今週から次の段階の新しい仕事になり、 (前からの繋がりのある作業です)せっかく少し楽になってきた精神がまたスタートに戻った気分でまた苦しい日々が始まりました。ずっと怒られながらやっとここまで出来るようになったのに、また1から振り出し戻った気分で気力が続かないのか、自分でもおかしいんじゃないかと思うほどバカなうっかりミスや物忘れが激しくなって、また怒られ、自信を全く失い、人の目が怖くて萎縮する毎日です。仕事を辞めてしまえば楽になるだろうと思いながらも、辞める勇気がありません。どうかアドバイスをお願いいたします。 | |
カウンセラー | 大塚亘 |
あやさん、はじめまして。 今回担当させていただきます、大塚亘と申します。 あやさんの文章を拝見して、あやさんがとても頑張っていらっしゃることが伝わってきました。 まず、どんなお仕事でも、はじめは経験ゼロですよね。誰であっても、どんなお仕事でも、 経験がないのですから、はじめは上手く出来なくて当然だと思います。ですから、私が 仮に、本当に素質がなくて、この仕事はどう考えても向いていないと分かったとしても、 あやさんは、怒られるのは自分が仕事に不慣れだからだ、自分が良くないからだ、 あやさんがダメなのではなく、会社のほうに問題があるかもしれない、という視点は、 あやさんが素晴らしいのは、そんな会社に勤めながら、しっかりと3か月で一定の仕事を うっかりミスがあると書いてくださいましたが、私は、あやさんはむしろ仕事ができる方だと さて、少し想像してみてくださいね。ある方、仮にBさんとしましょうか。 そして、Bさんはこう思いました。 「経験のない仕事をはじめたわけだから、できないのは当たり前だよね。それなのに、 「普通に丁寧に教えてくれる上司だって、この世にはたくさんいるよね。それなのに、 「仕事はもちろん覚えたいけれど、毎日のように理不尽に怒られてばかりだと、やる気を さて、どうでしょうか。あやさんが、怒られながら頑張ってこられた時のお気持ちと、 あやさんには、怒られながら頑張ってこられたときに、 「私が不慣れでダメだから、怒られても仕方ない」 というお気持ちはなかったでしょうか。 しかし、Bさんの気持ちには、「自分がダメなんだ」という気持ちが、全くないんですね。 ですから、理不尽に怒られることに素直に疑問を持ち、Bさん自身ではなく、「怒る上司」や、 あやさんが書いてくださった文章の中に、「人の目が怖くて萎縮する」というところが また、今の会社に入社してから人目が怖くなったのでしょうか、それとも、もともと これは私の想像ですので、もしかしたら間違っているかもしれませんが、私の想像では、 一般的にいいますと、「人目が怖い、気になる」というのは、 「人から責められる、否定される、攻撃される」 という心理であることが多いです。 そして、なぜ人から責められると思ってしまうかといいますと、 「自己否定、自己嫌悪」であることが多いですね。つまり、 「自分はダメだから責められるにふさわしい」 と思っていると、周りの人はなんにも思っていないのに、攻撃してくる人に見えて もし彼に私の想像が的外れでないとすると、あやさんの中には、以前から「自己嫌悪」や あやさんは以前から素晴らしい人間なので、自己否定していたことが誤解だった ということなんですね。 実際、3か月で一定の仕事を覚えることができたわけです。理不尽に怒られて働きづらい これが、先ほど私が、「あやさんは、むしろ仕事ができる方だと思いますよ」と書かせて 私の想像通りに、あやさんに「自己否定」や「自己嫌悪」があったとしたら、その誤解を そして、あやさんではなく、怒る上司や会社が問題だったんだ、という視点を持ちながら、 また、この会社は自分が働くにふさわしくない、と思われたとしたら、もちろん辞めて もし、「自己否定」や「自己嫌悪」があったとして、その誤解を解くのが難しそうだと 読んでくださり、ありがとうございました。 大塚亘 |