灯台さま。初めまして！田中三知代と申します。
このたびは、ご相談いただきまして、本当にありがとうございます。このたび、転職をされて新しい会社に入社されたということ。
まずは、やってみたい仕事に就くことが出来る転職を果たされたこと。
本当におめでとうございます。
しかし、その分、ご自身の中のプレッシャーを感じることに
なってしまいますよね？ 新しい会社での業務に慣れていかないといけない部分も多い上
人間関係が気になってしまっては、とてもしんどいと思います。 意気揚々と転職をして、夢や理想を持っていた度合いだけ
出来ない自分。だめな自分。と・・・自分で自分への自信や信頼を
どんどん無くしていってしまうような、そんな気持ちになるの
ではないでしょうか？ 期待を裏切ってしまうような感じがしたり。もっとちゃんとし
ないといけないと、失敗を恐れてしまったり、
就きたい職場であったからこそ、受け入れてもらいたいと
思えば思うほど、あせる気持ちも出てくるのではないかと思いました。 >もともと、人とフレンドリーに関わることが苦手だったのですが、
> 久々に新しい人間関係の中に入ったら、改めて自分の引っ込み思案で、
> 人見知りな性格を痛感してしまい、近頃は対人関係への自信を
> なくしていく一方です。このような私の人への接し方については、
> 面接の際に、人事の方からも指摘され（恐らくSPIの結果から）
> 他人に心を開くことが大切だよ、と言われました。 ご自身の中に苦手だと思って意識している事を、
人事の方から指摘を受けてしまったのであれば
すごく、気が重く感じられたのではないでしょうか？
指摘を受けている分だけ、余計に「ちゃんとしなきゃ」と
感じてしまう部分も大きくなってしまうと思います。
どんどん自信がなくなるのも「出来ていない自分」と
自分で自分を責めておられるのではないかと感じます。
とても苦しい状況ですよね？ > 頭では勇気を持って人に心を開いて親しみやすい人にならなくては！
> ということはわかっているのですが、実際にその場になると
> 心が萎んでしまって、声が小さくなってしまったり、
> 言いたいことがあっても、上手く伝えることができない、
> また早く会話を終わらせようとして言葉足らずに終わり
> 相手に理解してもらえていない、さらには話したい！という
> 気持ちも閉じてしまい、言いたいことすら思い浮かばない
> ということもあります。 頭と気持ちがつながらなくて、怖さとかうまくやらねば！
と言う気持ちのほうが先にたってしまって、悪循環に陥るとい
う状況のようですね。
しかし灯台さんのご相談を見せていただいて
こんな状況の中でも、しっかりと御自身の中で今起きているこ
とを見ていらっしゃることは、とてもすごいな～と感じました 「そんな風に気持ちが動いている」というのを発見することから
物事はスタートします。
発見することが出来ていず、問題だと感じなければ
何も発展は起こらないまま、過ぎていってしまうだけなのですが
まずは、自分の中にある感情を見ることが出来ていることがすばらしい
と感じました。 思慮深くて、洞察力を持った方なのだろうな、と感じます。 しかし、少しお伺いしたいのですが
以前の会社は、引っ込み思案であったけれども、
４年半勤めてこらてた実績があるのですよね？ フレンドリーに関わることは苦手だけど、引っ込み思案なりに
そうして人見知りなりに、お仕事を進めてこられたのではないですか？ 前の会社に居るときの状況と今の状況と、
人間関係は、どんな風に違っているのでしょう？ また、引っ込み思案であったけれども
なんとか工夫をして、お仕事を進めてこられたんだと思います。
その際には、どのように工夫をされていたのでしょう？
同僚の方々とのコミュニケーションはどんな状況でしたか？
よろしければ、お聞かせいただければと思います。 > 仕事中もそのような状態であるため仕事への支障も出てしまっていて、
> 例えば、わからない点があった時もそのまま自分で勝手に判断して
> 仕事を進めた結果、ミスをし、余計な仕事を増やしてしまうこと
> もあります。さらに困ったことに、他人に質問する＝依存、甘え
> という意識や質問することでバカと思われたくないという意識も
> 邪魔をして、なかなか素直に質問することができません。 人見知りや引っ込み事案であってもいいと思います。
ただ、お仕事に支障をきたさないように、出来ればいいですね？ まずは「引っ込み思案でも、人見知りでもいいんだ」と
まずは、受け入れてみられることから初めてみられませんか？
その部分を「直そうと」したり「隠そう」としたり
する分だけ、気持ちというのは、その部分をしっかり見つめてしまいます。
引っ込み思案も人見知りも、個性のひとつなのです。
楽天家でにぎやかな人も世の中には居ますが、
そんな人ばかりであれば、すごく疲れると思われませんか？ 引っ込み思案で人見知りであっても、口数が少なくても
思慮深く穏やかで、落ち着いた雰囲気を持つことが
出来るようになると、一緒に居て落ち着ける。
ほっとするという個性へ転じていくことが出来ます。 自分以外のものにならなくてもいいのです。
その個性を、どう表現していくのか？がテーマで
あるように感じます。 自分が、その部分を嫌って直そうと焦りをもってしまうと
自分が意識している度合いだけ
「人もきっとその部分を大いに気にしている」と感じてしまいます。 実は、案外、人はそれほど人のことを見ていなかったりするんですよ。
みな、自分自身を見ることに忙しいですからね。 灯台さんの引っ込み思案・人見知り。
まずは、「そうなんだ」と、受け入れてみてくださいね。
「今」は、そうだとしても、今後の灯台さんは
どうなっていくかは解りません。 でも、まずは、今の自分を受け入れることから初めていかれませんか？ また、教えてもらうことが甘えだと感じてしまうとのことですが
これまでの人生の中で、灯台さんは、一人ですごく
がんばってこられたんでは無いでしょうか？
裏返すと、一人でいろんなことを解決していく力があると
いうこととなります。 では、新しい会社でも、灯台さんの才能をたくさん発揮して
いけるようになりたいですね？
でも、今の時点では、聞かないこと＝仕事が出来ない
困った状態であることは、ご自身が一番困って
いらっしゃることですよね？ このままの状態で、ずっと行くとすれば・・・
一体、どうなっていしまうでしょうか？
どんどん孤立していく。ミスも増える。ますますしかられる
萎縮してしまう。ますます孤立する。
会社に居られなくなる。 でも、勇気を出して質問をがんばってみる。
一時的に、質問が多くなって、人に頼る時期があったとしても
人に聞けた分だけ、仕事を覚える。
恥ずかしい思いをした分だけ、こなしていける仕事の幅が増える。
こなしていける仕事。覚えた仕事が多いだけ、今度は人に
教えてあげることが出来るようになる。
周りの信頼を得て、楽しく仕事を進める。 こんな風な流れになると思われませんか？ そうして、灯台さんが先輩に教えてもらったことを
「ありがとう」と思うことができれば、周りは
もっともっと灯台さんの力になりたいと思ってくれます。
そうして、先輩に教わったこと、力になってもらったことは
今度、灯台さんの後ろから入ってくる後輩の方に
教えていってあげること伝えることが、出来ます。
それが、教えてくださった方々への恩返しとなります。 勇気を出して、行ってみていただけませんか？
解らないことは、質問をする→「ありがとうございます」と口に出す。 これだけです。
でも、勇気をだせた分だけのものは、必ず返ってきますよ。 あとは「おはようございます」「お疲れさまです」の
挨拶を、ご自身からがんばってみてください。
笑顔がでればもっといいのですが、最初は「大きい声で挨拶する」
を目標にしてみてくださいね。 それだけでいいです。
これを、まず、１ヶ月がんばって続けてみてください。
それ以外は、無理にお話をしなくても大丈夫です。 最初は、ぎこちなくてもいいです。
心がこもってなくてもいいです。
形から入っていくことで、心が後からついていきます。 必ず、「何か」が変わります。 > 私は、転職をする際、仕事に打ち込んで、毎日を生き生きとさせたい！
> また、ふところ大きく仕事をこなし、会社の内外の人たちから
> 信頼されるような人になりたい！そう思っていたのですが、
> 今のような状態では、理想とは程遠く、それに近づくための方法も
> 描くことができません。 まさに！目指したいことは、ここを目指したいですね？
そうして、この灯台さんが描かれた未来というのは
必ず実現していけます。 そのために、少しだけ勇気を持ってみていただけませんか？ しかし、この相談のメールを送ることも
灯台さんにとっては、とっても勇気が要ることだったと思います。
それを、よくがんばってくださいましたね。
本当にありがとうございます。 勇気を持って、このメールを送ってみた。
行動をしてみた！ここからがスタートになります。
幸せに向かうため。よりよい未来を創るために
もう動き出していらっしゃるということです。 もし、一人で行き詰ってしまうことがあれば
いつでも、一緒に考えるお手伝いをさせていただきますので
よろしければ、お電話お待ちしておりますね。 灯台さんが、よりより未来を手に入れていかれること
心から応援をしていますね。 | 
