長続きしない。

もかさんのメールを読ませていただくと、
どうも結婚前と結婚後に気持ちの上で大きな変化が起きたようですね。

結婚してから、いろんなことが長続きしなくなった・・・
結婚してから、友人とも疎遠になってしまった・・・
主婦になってから、ひきこもりぎみに・・・

もかさんにとって、結婚とはどんなものなのでしょう?
自分の自由を束縛するもの?
結婚したら、もう自分のやりたいことはできないとか、
自分の友達とも自由に遊べなくなるもの、
という印象はありませんか?

人は無意識に過去を再現しようとする習性があるので、
結婚後、本人も気がつかないうちに、
自分の両親の結婚生活を再現しようとすることもあります。

例えば、お母さんが純粋な専業主婦をやっていらして、
優しくて思いやり深いのだけれど、
その一方ですべてを夫や子供達のためにつくし、
自分のことは後回しにしてしてばかりの、
我慢と犠牲タイプの方だったりすると、、
自分も無意識に同じように振舞わなくては
申し訳ないような気になることもあるのです。

もかさんの場合は、いかがでしょうか?

それから人間関係で漠然とした恐さがあるとのこと、辛いですね。
たぶん、もかさんには過去にいろいろ人間関係で
傷ついた過去がおありになるようですね。
こちらの方はカウンセリングで過去の痛みのお話をしていただいたり、
イメージや瞑想を使って傷ついた感覚を癒すなど、効果がありそうです。
また、簡単にチャレンジできる自分に自信をつける
プチエクササイズなども良いでしょう。
(こちらの方はHP内でも紹介してますので、ご利用ください)

ぜひ、私達カウンセラーにご相談くださいね。
もかさんを心から応援しています。